Ik ben bezig om me zorgen te maken in 2020 met dit angst-bustende hulpmiddel
In 2020 werk ik aan mijn zorgen - de geldige angsten, irrationele angsten, alle angsten. Hoewel ik waarschijnlijk zal proberen een paar andere goede voornemens voor het nieuwe jaar te...
7 tips om spierpijn te voorkomen tijdens het uitvoeren van klusjes
Alsof de wasdag niet vreselijk genoeg was, is er niets erger dan de onmiddellijke spijt van je rug te tweaken terwijl je je natte bundel uit de wasmachine haalt. Je hebt eindelijk...
Het mediterrane dieet kan angst en symptomen van depressie verlichten, een nieuwe studie vindt
Er wordt vaak gezegd dat beter eten je kan helpen je beter te voelen, zowel fysiek als mentaal. Maar hoe ver gaat dat effect, vooral als het gaat om geestelijke gezondheid? Kan...
Alles wat u moet weten over oorzaden – rechtstreeks van een acupuncturist
Zijn je oren de toegangspoort tot wellness? Als je gelooft in de genezende krachten van oorzaden - kleine piepkleine kralen die op verschillende delen van het oor zijn geplaatst - denk...
Kan vlierbes uw immuunsysteem versterken? De experts verklaren het
Er staat een fles vlierbessensiroop in mijn koelkast. Als ik me een beetje snuifje voel, het begin van een zere keel, of ongewoon fysiek wordt afgevoerd, drink ik een lepel botanische oplossing...