U besteedt waarschijnlijk niet al te veel tijd aan uw borsten, maar als u te maken hebt met tepelpijn, kunt u waarschijnlijk aan weinig anders denken. Dus wat betekent het eigenlijk als uw tepel pijn doet?
Hoewel tepelpijn over het algemeen geen reden tot grote bezorgdheid is, moeten scherpe pijn in de tepels, jeuk, zwelling of afscheiding zeker worden aangepakt en, in sommige gevallen, door een professional in de gezondheidszorg worden onderzocht en behandeld, zegt gynaecoloog Stacy De-Lin, MD, medisch directeur bij Planned Parenthood in Hudson Peconic, New York.
Om u te helpen bij het beantwoorden van de vraag “waarom doet mijn tepel pijn?”, spraken wij met Dr. De-Lin en Debra Jaliman, MD, een in New York City gevestigde dermatoloog, over enkele mogelijke oorzaken van tepelpijn. En wat u ertegen kunt doen en wanneer u een afspraak met een arts moet maken, zodat u iets ernstigs kunt uitsluiten of de behandeling kunt voortzetten.
Waarom doet mijn tepel pijn?
Tepelpijn kan verschillende oorzaken hebben, van hormonale veranderingen tot een allergische reactie. Maar als u de mogelijke oorzaken kent, kunt u de weg naar het juiste zorgteam of de juiste thuisoplossing vinden.
U hebt te maken met hormonale veranderingen
Als u iemand bent bij wie de borsten opzwellen wanneer u ongesteld wordt, dan weet u uit eerste hand welke invloed hormonale schommelingen op de borsten kunnen hebben. En raad eens? Zelfs als u nog nooit tepelpijn hebt gehad rond uw menstruatie, is het heel goed mogelijk dat de tijd van de maand de oorzaak is van uw ongemak.
“Veranderingen in oestrogeen en progesteron zorgen ervoor dat het borstweefsel opzwelt en kunnen leiden tot gevoelige tepels en ongemak,” legt Dr. De-Lin uit. Deze hormonale verschuivingen doen zich niet alleen voor als u ongesteld wordt, vertelt ze aan fafaq. “Als u zwanger bent, net een baby hebt gekregen, door de perimenopauze gaat of net uw anticonceptiemiddel hebt veranderd, zullen uw hormonen schommelen en tepelpijn kan een neveneffect zijn. Hoewel het niets is om u zorgen over te maken, kan het zeker ongemakkelijk zijn.”
Afhankelijk van de precieze oorzaak van uw pijn, kan hormonale anticonceptie helpen om uw oestrogeen- en progesteronniveaus te stabiliseren, waardoor de tepelpijn in de kiem gesmoord kan worden, zegt Dr. De-Lin. Als uw ongemak langer dan een week aanhoudt of een grote invloed heeft op uw dagelijkse leven, vraag dan uw verloskundige of hij denkt dat dit een goede oplossing voor u kan zijn.
U hebt een infectie
Ja, u kunt infecties op uw tepels krijgen. Een infectie is zelfs een van de meest voorkomende oorzaken van tepelpijn. Als u een warmteachtig gevoel, zwelling of jeuk rond uw tepel ervaart, kan dat precies zijn wat er aan de hand is. “Deze sensaties worden over het algemeen veroorzaakt door een verhoogde bloedtoevoer naar het gebied, die het lichaam uitvoert om de infectie te bestrijden,” zegt Dr. De-Lin.
Twee veel voorkomende tepelinfecties zijn mastitis en spruw, en deze komen over het algemeen voor bij vrouwen die borstvoeding geven, zegt Dr. De-Lin. Mastitis, een borstontsteking, wordt meestal veroorzaakt door een verstopt melkkanaal. “Een melkkanaal kan verstopt raken als uw baby tijdens de voedingen niet alle melk afvoert,” legt Dr. De-Lin uit.
Spruw daarentegen is een schimmelinfectie van de tepels. Het ontstaat meestal als de borsten overmatig gevuld zijn met melk, waardoor de tere huid rond de tepels uitrekt en uiteindelijk barst. Zodra de huid kapot is, kan de candidaschimmel die spruw veroorzaakt in de tepel terechtkomen, wat tot een infectie leidt, legt Dr. Jaliman uit. “De tepel en het gebied eromheen zien er rood, gebarsten en gezwollen uit, en u kunt jeuk hebben of een scherpe pijn in uw tepels,” legt Dr. Jaliman uit.
Als een van deze aandoeningen zich voordoet tijdens het geven van borstvoeding, neem dan contact op met uw verloskundige – vooral als u ook koorts hebt. “Naast het gebruik van ijs en ontstekingsremmers, zoals ibuprofen, om de pijn en zwelling te verminderen, kunt u medicijnen op recept nodig hebben,” zegt Dr. De-Lin.
Geen mama? Als u uw tepelhaar scheert of onlangs een tepelpiercing heeft laten zetten, kunnen deze dingen ook tot infecties leiden. “Nadat u een tepelpiercing heeft laten zetten, kunt u gedurende een week of zo wat pijn, pijn of bloedverlies hebben. Dit is gewoon het gebied dat aan het genezen is en is niets om u zorgen over te maken zolang u de wond schoon houdt, legt Dr. Jaliman uit. “Als u echter tepeluitvloeiing, zwelling, roodheid of lichaamspijn heeft, moet u naar een arts gaan,” voegt ze eraan toe. Deze symptomen kunnen een teken van infectie zijn.
Ook als u uw tepelharen scheert, kunt u in uw huid knippen, waardoor er een opening ontstaat voor infectieveroorzakende ziektekiemen. Raadpleeg in dat geval een arts als uw tepels gezwollen of gevoelig zijn, adviseert Dr. Jailiman.
U draagt de verkeerde trainingskleren
Houdt u van lange afstanden hardlopen? Dan wordt het hoog tijd dat u meer te weten komt over een aandoening die treffend “joggertepel” wordt genoemd en die ontstaat wanneer kleding herhaaldelijk tegen de tepels schuurt. Als uw sportbeha bijvoorbeeld te los zit, kan de stof rond de borsten verschuiven, wat schuren en pijnlijke schaafwonden veroorzaakt die rood, gebarsten of gebarsten zijn, zegt Dr. Jaliman.
“Om uw tepels te beschermen terwijl ze genezen en schaafwonden in de toekomst te voorkomen, kunt u overwegen om uw tepels met speciaal verband te bedekken of een balsem tegen schuren te gebruiken, zoals Body Glide. Soms helpt het ook om talkpoeder op de tepels te doen. Dit absorbeert vocht, zodat uw tepels minder snel schuren,” zegt Dr. Jaliman. Het kan ook helpen om uw sportbeha professioneel te laten aanmeten – en zorg ervoor dat u er een krijgt van ademend materiaal, voegt Dr. Jaliman eraan toe. (Begin met uw huiswerk voor het aanmeten en lees meer over de beste sportbeha’s die u in 2023 kunt kopen).
U heeft een dermatologische aandoening
Als bij u eczeem of psoriasis is vastgesteld, is het heel goed mogelijk dat u een flare-up op of rond uw tepels krijgt, zegt Dr. Jaliman.
Ter herinnering: volgens het National Institutes of Health kunnen de symptomen van eczeem onder andere zijn:
- Rode, droge plekken op de huid
- Uitslag die bij krabben kan gaan sijpelen of bloeden
- Verdikking en verharding van de huid
Symptomen van psoriasis, volgens de National Institutes of Health, kunnen zijn:
- Patches van dikke, rode huid met zilverwitte schilfers die jeuken of branden
- Droge, gebarsten huid die jeukt of bloedt
Voordat u een topische behandeling gebruikt die u voor uw aandoening voorgeschreven heeft gekregen, moet u bij uw dermatoloog navragen of deze veilig gebruikt kan worden op de gevoelige huid rond uw tepels, adviseert Dr. Jaliman.
U heeft een allergische reactie
Als u geen huidaandoening heeft, kan het zijn dat u gewoon een allergie heeft. “Borsten en tepels zijn gevoelig en de huid kan gemakkelijk geïrriteerd raken,” zegt Dr. Jaliman. “Een allergische reactie op dingen zoals wasverzachter en geparfumeerde wasmiddelen kan irritatie, ongemak en tepelpijn veroorzaken. Stop met het gebruik ervan en kijk of het gebied beter wordt. Als u zich na twee of drie dagen niet beter voelt, raad ik u aan om naar de dokter te gaan.
Zoek in de toekomst naar ongeparfumeerde, hypoallergene producten om te voorkomen dat uw tepels een slechte reactie vertonen, stelt Dr. Jaliman voor.
U speelt graag met tepels
Tepels hebben een hoge concentratie zenuwuiteinden, dus tepelspel kan uw tijd tussen de lakens naar een hoger niveau tillen. Eén waarschuwing: als er in uw tepels geknepen, gewreven, gebeten of geklemd wordt, kunt u daarna pijn krijgen – zelfs als het op dat moment goed voelt. “Alles wat wrijving veroorzaakt, inclusief tepelmanipulatie tijdens seks, kan irritatie en pijn veroorzaken,” zegt Dr. Jaliman.
Om het genezingsproces te bevorderen, zegt Dr. De-Lin dat u een kleine pauze moet nemen van wat u ook in de slaapkamer doet dat uw ongemak veroorzaakt en zachte, ongeparfumeerde topische zalfjes moet aanbrengen, waarbij u alcoholhoudende zalfjes moet vermijden. (Deze optie van CeraVe is geschikt.) En overweeg in de toekomst om tepels te spelen met een soort glijmiddel, zoals likken of zuigen.
U heeft de ziekte van Paget
Hoewel het niet het eerste is waar u zich zorgen over zou moeten maken, kan tepelpijn die langer dan een paar weken aanhoudt wijzen op de ziekte van Paget, een zeldzame vorm van borstkanker die de tepels aantast.
Als een van deze symptomen langer dan een paar dagen aanhoudt, raadt Dr. De-Lin u aan om zo snel mogelijk een arts te raadplegen:
- Scherpe pijn in tepels
- Een branderig gevoel, tintelingen, jeuk, schilfering, korstige of verharde huid
- Een knobbel in de borst
- Afplatting van de tepel
- Tepelafscheiding
De conclusie
Als u zich in paniek afvraagt: “Waarom doen mijn tepels pijn?” of “Waarom doen mijn tepels pijn als ik ze aanraak?”, trek dan niet meteen enge conclusies.
Meestal is er niets om u zorgen over te maken en zijn er eenvoudige manieren om aan te pakken wat er aan de hand is. (Oef!) Maar als u tepelafscheiding, een borstknobbel, verharde huid, gezwollen lymfeklieren in de oksel of tepelpijn waar u ’s nachts wakker van wordt opmerkt, ga dan zeker naar de dokter, zegt Dr. De-Lin.
U moet ook contact opnemen met een zorgverlener als u de door hen voorgestelde behandelingen tegen tepelpijn hebt gevolgd en u geen verbetering ziet. Misschien hebt u een andere medische ingreep of een soort biopsie nodig om iets ernstigers uit te sluiten, zegt Dr. Jaliman.
Afbeelding Bron: Getty / Boy_Anupong