Als het gaat om zieke kinderen, heb je waarschijnlijk één prioriteit: ze zo snel mogelijk gezond maken. Maar het is niet altijd eenvoudig om hun ongemakkelijke symptomen af te weren en zich beter te laten voelen.
Huismiddeltjes zijn altijd een go-to geweest, maar er is een recente toename van de neusspoelingen van kinderen, met name op Tiktok. Je hebt waarschijnlijk enkele van de virale video’s gezien die ouders laten zien die hun kinderen over de gootsteen houden terwijl ze nasale spoeloplossing in één neusgat gieten, terwijl enorm veel snot en slijm het andere neusgat uitstroomen. Het is vreemd bevredigend om naar te kijken en ouders zweren bij de voordelen. “Ik beloof je, je baby zal zich veel beter voelen en gemakkelijker ademen nadat je dit hebt gedaan,” schrijft een maker in haar bijschrift. Maar wat denken experts?
Nasale spoelingen, waarbij meestal de neus van uw kind met zoutoplossing spoelen, kunnen helpen hun passages duidelijk te houden en koude symptomen te verminderen door slijm op te ruimen, zegt Ali Alhassani, MD, een kinderarts en het hoofd van de klinische in de zomergezondheid. Maar voordat je naar de apotheek rent en een nasale spoeling probeert voor de nieuwste congestie van je kinderen, zijn er een paar dingen die je moet weten om ze comfortabel, veilig en gezond te houden.
Wat doet een nasale spoeling?
Ook bekend als nasale irrigatie, is een nasale spoeling wanneer de nasale passages worden gespoeld met een vloeistof zoals zout water of zoutoplossing om congestiesymptomen van sinusitis, allergieën en de verkoudheid te verminderen, zegt Dr. Alhassani. Zoals de naam al doet vermoeden, werkt een nasale spoeling door de nasale doorgang van slijm, allergenen en andere irriterende stoffen te spoelen die congestie en niezen veroorzaken, legt hij uit. Sommige studies vinden ook dat nasale spoelen de cellen in het neus kunnen helpen werken om het slijm beter te verwijderen.
Hoe gebruik je een nasale spoeling?
Om een nasale spoeling uit te voeren, hebt u in wezen twee dingen nodig: de vloeibare oplossing (meestal zout water) en een apparaat om de oplossing te leveren, zoals een knijpfles, uitpuilende spuit of Neti -pot. U kunt ook voorgevulde zoute pakketten kopen bij uw plaatselijke apotheek.
Zodra u de oplossing en het leveringsapparaat hebt, volgt u de onderstaande instructies, volgens Dr. Alhassani.
1. Was uw handen minimaal 20 seconden met zeep en water, volgens de CDC.
2. Verwarm de oplossing een beetje door de zoutoplossing in een schone kom te gieten en kort in de magnetron te bladeren (begin met 5 tot 10 seconden). Dit zal het voor het kind gemakkelijker en comfortabeler maken om te verdragen, maar zorg ervoor dat de zoutoplossing niet heet is.
3. Giet de oplossing in de squeeze fles, puls spuit of neti -pot.
4. Buig uw kind voorzichtig over de gootsteen of douche zodat ze naar beneden kijken, met hun hoofd naar één kant, zodat één oor naar het plafond is.
5. Spuit de oplossing in een kant van hun neus, gericht op de achterkant van het hoofd. Streef niet naar de bovenkant van het hoofd.
6. De oplossing moet in het ene neusgat en het andere stromen, maar het is OK als sommige worden ingeslikt.
7. Laat uw kind zijn neus blazen om van een resterende oplossing en slijm af te komen voordat u alle stappen aan de andere kant herhaalt.
8. Reinig alle instrumenten na elk gebruik grondig en blijf 1 tot 2 keer per dag de nasale spoeling gebruiken, terwijl uw kind congestiesymptomen heeft.
Sinus spoelt gevaren
Een nasale spoeling is eenvoudig te gebruiken, maar er zijn ook een paar dingen die u niet moet doen om uw kind veilig en comfortabel te houden.
“Het belangrijkste om te vermijden is het gebruik van leidingwater dat niet is gesteriliseerd of gekookt”, zegt Dr. Alhassani. “Dit komt omdat er een klein risico bestaat dat het water kan worden vervuild met een specifieke microbe genaamd Naegleria fowleri die een zeer ernstige infectie kan veroorzaken.” Zorg ervoor dat u dus een voorverpakte zoutoplossing of gedestilleerd, gekookt of gefilterd steriel water gebruikt.
Nog een pro -tip: hoewel er niet noodzakelijkerwijs een specifieke leeftijd is, kunnen kinderen een nasale spoeling gebruiken, stelt Dr. Alhassani voor om nasale zoutoplossing te gebruiken en een zuigkracht voor zuigelingen, omdat dit de neiging heeft een zachtere optie te zijn en er minder risico op letsel en/ is of ongemak tijdens het leveringsproces.
Kunnen nasale spoelingen een verkoudheid verkorten?
“Het is onwaarschijnlijk dat nasale spoelingen de ziekte verkorten, maar het kan zeker helpen de hoest en congestie te verminderen die vaak de meest hinderlijke symptomen van een verkoudheid zijn”, zegt Dr. Alhassani. En hoewel onderzoek suggereert dat nasale spoelingen de slaapkwaliteit kunnen verbeteren en een loopneus, keel jeuken en hoesten kunnen kalmeren, onthoud dan dat elk kind anders is, dus de effectiviteit ervan kan zeer variabel zijn, voegt Dr. Alhassani toe.
Is een nasale flush goed voor je?
Het belangrijkste voordeel van een nasale spoeling is dat ze de congestiesymptomen van verkoudheid, allergieën en sinusinfecties kunnen verlichten, zegt Dr. Alhassani. Bovendien, voor sommige mensen (kinderen of volwassenen) die vatbaar zijn voor deze symptomen, kunnen nasale spoelingen zelfs worden gebruikt om de ontwikkeling van infectie of allergieën te beperken, maar onderzoek ontwikkelt nog steeds hoe goed deze preventieve maatregelen daadwerkelijk werken, legt hij uit.
Een andere belangrijke bonus van een nasale spoeling is dat het een eenvoudige en redelijk betaalbare thuisremedie is om vervelende congestiesymptomen te kalmeren, vooral tijdens het koude, griep- en allergieseizoen. Dat gezegd hebbende, nasale spoeling kan een beetje eng zijn voor jongere kinderen. De beste aanpak om elke angst aan te pakken is om je kind rustig uit te leggen wat je gaat doen, met stapsgewijze begeleiding, en laat ze weten dat het geen pijn zou moeten doen, maar kan een licht brandende of tintelige sensatie veroorzaken, zegt Dr. Alhassani. Soms kun je zelfs beginnen met slechts een paar druppels, zodat je kind kan beginnen te voelen hoe het is, te oefenen om stil te blijven en je op je gemak te voelen met het proces, voegt hij eraan toe.
Hoe vaak moet u een nasale stijgen?
Het is veilig om een of twee keer per dag een nasale spoeling te gebruiken, vergeet niet om alle apparatuur na elk gebruik schoon te maken, zegt Dr. Alhassani. Hoewel uw kind na elke spoeling relatief snel verlichting zou moeten voelen, als de symptomen langer dan twee weken blijven hangen, is het tijd om uw kinderarts te bezoeken voor een examen, voegt hij eraan toe.
Als uw kind problemen heeft met ademhalen, minder dan 2 maanden oud is en koorts heeft (gedefinieerd als hoger dan 100,4 graden Fahrenheit), of onder andere tekenen van uitdroging en consistent braken ervaart, moet u naar de eerste aan Johns Hopkins Medicine.
Afbeeldingsbron: Getty / Khatawut Chaemchamras / Eyeem