Als u het woord peptiden hoort, denkt u misschien meteen aan het etiket op uw voedingssupplementen, zoals uw vitaminen of proteïnepoeder, maar er kunnen ook peptiden als huidverzorgend ingrediënt in uw schoonheidsproducten zitten. De meeste mensen weten dat peptiden goed zijn voor het lichaam, maar daar houdt de kennis over het onderwerp op – velen weten niet precies wat ze zijn of wat ze doen.
Peptiden voor de huid hebben een lange lijst met voordelen, waaronder anti-veroudering, wondgenezing en ontstekingsremmende eigenschappen, en veel mensen kunnen er baat bij hebben om ze in hun huidverzorgingsroutine op te nemen. Maar hoe? Om die vraag te beantwoorden, plus de vraag wat peptiden precies zijn en wat ze voor de huid doen, hebben we het aan twee huidverzorgingsexperts gevraagd.
Wat zijn peptiden voor de huid?
Kent u aminozuren? Peptiden zijn daarvan afgeleid. “Peptiden, ook wel polypeptiden genoemd, zijn korte ketens van aminozuren die de bouwstenen zijn van eiwitten zoals collageen, elastine en keratine in de huid,” vertelt gediplomeerd dermatoloog Christine Choi Kim, MD, aan fafaq. Julie Algier, een estheticus bij JECT in New York City, voegt hieraan toe: “Peptiden zijn essentieel voor onze huidstructuur en zijn aanwezig in alle menselijke cellen.”
Net als aminozuren komen peptiden van nature in het lichaam voor, maar u kunt ze ook uit externe dingen halen, zoals voedsel en huidverzorgingsproducten. “Exogene bronnen van peptiden in huidverzorgingsproducten zijn meestal synthetisch of plantaardig,” zegt Dr. Kim.
Voordelen van peptiden voor de huid
Nu we hebben uitgelegd dat peptiden essentieel zijn voor het lichaam, moet u begrijpen wat ze specifiek voor de huid doen. Peptiden zijn anti-verouderend, ontstekingsremmend, antimicrobieel, hyperpigmentatie bestrijdend, hydraterend – en dat zijn nog maar een paar van de voordelen.
“Door hun kleine formaat kunnen peptiden gemakkelijker de buitenste laag van de huid binnendringen, in tegenstelling tot grotere eiwitten,” zegt Dr. Kim. “Ze kunnen dan fungeren als boodschappers om signalen af te geven aan andere cellen.” Peptiden verhogen de collageenproductie en verminderen de collageenafbraak in de huid, wat helpt bij het bestrijden van tekenen van veroudering, het gladstrijken van fijne lijntjes en het verbeteren van een ongelijkmatige textuur, het versterken van de huidstructuur, het verminderen van pigmentatie, het verhogen van hydratatie, het verminderen van ontstekingen, het versnellen van de genezing van wonden, het ontspannen van spieren en het vertragen van de verspreiding van micro-organismen.
“Zodra we in de 20 zijn, beginnen we elk jaar ongeveer één procent minder collageen aan te maken,” zegt Algier. “Door peptiden aan onze huidverzorgingsroutine toe te voegen, vergroten we de elasticiteit, stevigheid en het collageen, waardoor rimpels en volumeverlies minder zichtbaar worden.”
Wie zou peptiden in hun huidverzorgingsroutine moeten gebruiken?
Hoewel iedereen peptiden in hun huidverzorgingsroutine kan gebruiken, zegt Dr. Kim dat ze vooral gunstig zijn voor iedereen die ouder is dan 20 en een door foto’s beschadigde huid heeft. “Als u in uw twintiger jaren begint met het gebruiken van producten met peptideformules, wanneer we minder collageen beginnen aan te maken, is dat een goed moment om te beginnen,” zegt Algier. Over het algemeen hoeft u zich geen zorgen te maken dat ze negatief reageren op andere producten in uw routine. “Peptiden zijn niet zo potentieel irriterend als andere ingrediënten zoals retinol of AHA/BHA’s, dus ze zijn een geweldig inleidend product voor elke anti-aging huidverzorgingsroutine,” zegt Dr. Kim.
Hoe Peptiden voor de huid gebruiken
Er is geen verkeerde manier om te beginnen met het gebruik van peptiden in uw huidverzorgingsroutine – ze zijn verkrijgbaar in reinigers, serums, vochtinbrengende crèmes en gezichtsmaskers – en Dr. Kim zegt dat ze veilig zijn voor alle huidtypes, tenzij u er natuurlijk een bekende allergie voor hebt. “Peptiden worden over het algemeen goed verdragen, zelfs door gevoelige huidtypes,” zegt ze.
Dr. Kim en Algier geven allebei de voorkeur aan serums, vochtinbrengende crèmes en zelfs oogcrèmes in plaats van afwasbare producten (zoals reinigers en maskers) omdat deze vaak betere resultaten opleveren. Algier voegt hieraan toe: “Het is belangrijk om de juiste samenstelling voor u te vinden, omdat de meeste producten andere ondersteunende ingrediënten hebben.”
Nogmaals, in tegenstelling tot sommige actieve huidverzorgingsingrediënten hoeft u zich geen zorgen te maken dat peptiden reageren met andere producten in uw huidverzorgingsschema. “Het combineren van producten zoals vitamine C en peptiden in de ochtend zal de collageenproductie verbeteren, evenals retinoïden en peptiden in de avond om de stevigheid van de huid te verbeteren,” zegt Algier. Ze raadt u ook aan om “zo consistent mogelijk te zijn en uw producten ’s ochtends en ’s avonds aan te brengen”.
De enige uitzondering op deze regel is koperpeptide, dat u beter niet samen met puur ascorbinezuur kunt aanbrengen. “Hoewel het niet schadelijk is, mist u de volledige antioxidatieve voordelen van uw topische vitamine C,” zegt Dr. Kim.
Afbeelding Bron: Getty / Iryna Veklich