Ik heb een haat-liefdeverhouding met TikTok. Soms prijs ik de app voor zijn innovatieve hacks en nuttige productsuggesties, en soms vervloek ik hem omdat hij me trends brengt die zo vergezocht zijn dat ik de behoefte voel om een verhaal te schrijven om ze te ontkrachten.
Onlangs ging er een video viraal waarin een vrouw “Botox die u thuis maakt” laat zien. Haar recept? Ze neemt 68 gram lijnzaad, 710 ml water, kookt het en laat het afkoelen voordat ze het over haar hele gezicht (en zelfs haar haar) aanbrengt. De video heeft meer dan 735.000 likes en meer dan 6,5 miljoen views, en toen ik hem voor het eerst zag, scrolde ik er meteen langs, omdat mijn bullsh*t-meter op hol sloeg. Toen stuurde mijn moeder me een link naar de virale TikTok-video met de boodschap: “Ik ga dit masker maken en over mijn hele lichaam smeren!”. Toen wist ik dat ik mee moest doen.
Voor de duidelijkheid: lijnzaad zit boordevol voedingsstoffen – dat staat buiten kijf. Maar kunnen ze echt dezelfde gezichtsbevriezende effecten hebben als een neurotoxine zoals Botox? Hieronder beschrijven huidverzorgingsexperts alles wat u moet weten over deze virale trend, zoals wat de voordelen van het gebruik van lijnzaad zijn en of het al dan niet tijd is om uw tweejaarlijkse injectieafspraken af te zeggen.
De voordelen van lijnzaad
“Lijnzaad staat al enige tijd bekend als een supervoedsel met antioxiderende eigenschappen [die] de spijsvertering ondersteunen wanneer het oraal wordt ingenomen,” vertelt Teresa Song, MD, gediplomeerd dermatoloog bij Marmur Medical, aan fafaq. Ze zitten boordevol voedingsstoffen zoals magnesium, zink, vitamine B6 en ijzer. Ze zijn ook rijk aan vezels en één onderzoek toonde zelfs aan dat het eten van vier eetlepels lijnzaad per dag hielp om het cholesterolgehalte te verlagen. Plaatselijk gebruik is echter een heel ander verhaal.
Kan het gebruik van lijnzaad op uw huid neurotoxines vervangen?
“Het eenvoudige antwoord is nee, er is momenteel geen wetenschappelijk bewijs dat topisch lijnzaad significante effecten heeft,” zegt dermatoloog Lauren Moy, MD. “Er kan een zeer tijdelijke huidverstrakking optreden door de gelachtige consistentie van lijnzaad, maar het is niet vergelijkbaar met neurotoxines zoals Botox.” Bovendien zegt Dr. Moy dat alle gerapporteerde voordelen van lijnzaad in deze hoedanigheid anekdotisch zijn. “Wetenschappelijk gezien kan de werking van neurotoxines niet gerepliceerd worden door topische crèmes of maskers, omdat ze niet diep genoeg kunnen doordringen en een ander werkingsmechanisme hebben,” zegt ze.
Dr. Song voegt eraan toe dat de huidige TikTok-trend gebruikers laat zien die hun zelfgemaakte vlasmaskers koken en ze vervolgens aanbrengen als ze afgekoeld zijn. “Het is belangrijk om te weten dat lijnzaadoliën erg gevoelig zijn voor hitte en geproduceerd worden door middel van een proces dat koude persing heet,” zegt ze. “Het is de vraag of de voedingsstoffen in het masker behouden blijven nadat het 10 minuten in heet water is gekookt.”
Bewezen rimpelbehandelingen die u in plaats daarvan kunt proberen
“Er bestaat geen thuisbehandeling die het effect van [neurotoxines] kan vervangen,” zegt Brooke Jeffy, MD, gediplomeerd dermatoloog en oprichter van BTWN. “Er zijn wel een aantal thuisbehandelingen die het collageen kunnen verbeteren om fijne lijntjes te verzachten.” De belangrijkste? De belangrijkste stap is het gebruik van zonbescherming om collageenverlies door chronische zonneschade te verminderen, zegt Dr. Jeffy. “Het gebruik van huidverzorgingsproducten met antioxidanten en retinol helpen het collageen te verbeteren, [en] een dieet dat rijk is aan antioxidanten en stressmanagement met voldoende slaap en lichaamsbeweging zijn cruciaal.”
Ze stelt ook voor om uw gezichtsuitdrukkingen te beperken, om te proberen de spieren te ontspannen die rimpels veroorzaken, en om niet uit een rietje te drinken om rimpels rond de mond te minimaliseren.
“Kunal Malik, MD, gediplomeerd algemeen en cosmetisch dermatoloog, zegt: “Sommige behandelingen die patiënten kunnen overwegen die een vergelijkbaar effect hebben als neurotoxines zijn onder andere resurfacing lasers die collageen en elastine kunnen stimuleren.” Hij is het ook eens met Dr. Jeffy dat topische opties zoals retinolen en retinoïden veel bewijs hebben dat ze fijne lijntjes en rimpels kunnen voorkomen en behandelen. “Enkele goede vrij verkrijgbare opties zijn het CeraVe Resurfacing Retinol Serum (£21), ROC Retinol Correction Deep Wrinkle Facial Filler met Hyaluronzuur (£32).”
Uiteindelijk, hoewel niets neurotoxines kan vervangen, kunt u niet verkeerd gaan met een goed doordachte huidverzorgingsroutine met SPF, een vitamine C serum, retinol en LED-lichttherapie.
Wat ik wou dat ik wist vóór mijn eerste botoxafspraakImage Source: Getty / Anna Blazhuk