Het is de wereld van Sophie Butler, en we leven er gewoon in. De fitness -influencer heeft zichzelf gecementeerd als een activist, waardoor barrières worden gescheurd als het gaat om een handicapvertegenwoordiging, en is unapologically haar beste leven in Londen sinds ze een jaar geleden naar de stad verhuisde. De zelfverklaarde “Disabled & Queer Queen” werd in 2021 genoemd Cosmopolitan’s Influencer of the Year, heeft meer dan 120.000 Instagram-volgers verzameld waar ze het bewustzijn voor de gehandicapte gemeenschap verhoogt, terwijl ze een ongelooflijk scala aan show-stopping ‘Fits and Beauty Tutorials, toont, en het meest recent op de Power Hour X Starbucks Podcast met Adrienne Herbert.
Als een van de eerste Gymshark-ambassadeurs met een handicap, is de 26-jarige altijd openhartig geweest over hoe haar relatie met fitness in de loop der jaren is veranderd, en haar nieuwe gymroutine is een directe weerspiegeling van haar lichaamsneutrale vooruitzichten. Ze bekijkt nu haar lichaam functioneel, in tegenstelling tot esthetisch. “Ik zou zeggen dat de grootste verschuiving die ik echt had, is om meer naar mijn lichaam te kunnen kijken als een instrument of een vaartuig dat me door het leven brengt”, vertelt ze aan Fafaq. “Dus nu kijk ik er functioneel naar … misschien zou ik voor mijn blessure echt zelfkritisch zijn en er echt meer naar beschouwen als een object in plaats van als vaartuig.”
“Om mensen te laten denken dat je een bevredigend, vreugdevol leven als een gehandicapte persoon kunt hebben, moeten we het zien.”
Degenen die Butler al een tijdje volgen, zullen zich herinneren hoe een ongeluk in 2017 in de sportschool haar verlamd liet uit de taille. Butler, die toen pas 21 was, deed squats op de Smith -machine toen ze viel, en een gewicht van 70 kg had invloed op haar rug. Nadat ze hersteld was van een operatie, worstelde ze met een depressie en PTSS -diagnose, maar de inhoudsmaker koos ervoor om terug te keren naar de sportschool in een poging haar fitnessreis opnieuw te starten, zowel mentaal als fysiek.
Dit betekende dat Butler opnieuw moest leren hoe trainingsapparatuur te gebruiken als een fulltime rolstoelgebruiker. “Ik heb zoiets van: ‘Je lichaam heeft zoveel meegemaakt en het heeft zich moeten aanpassen en werken op een manier die, evolutionair, niet bedoeld is. Maar kijk hoe sterk je bent. Kijk naar al deze dingen die je nog kunt doen’ ,” ze zegt.
Terwijl het grootste deel van de trainingen van de fitnessgoeroe hetzelfde zijn gebleven sinds ze herstelde van haar ongeval, met Butler met gewogen trainingen voor haar armen, rug, borst, schouders, fysiotherapie en haar nieuw verworven rolstoel loopband voor cardio-fitness, het is de intenties achter Haar trainingen die zijn verschoven.
“Ik denk dat de redenen voor waarom ik ze doe anders zijn”, zegt ze. “Ik denk dat toen ik op de universiteit was, ik soms sociale bijeenkomsten oversloeg toen ik naar de sportschool ging. Ik beperkte mezelf een beetje en het was gemotiveerd omdat ik er goed uit wilde zien.” Haar eerdere trainingsroutine betekende vaak dat ze mogelijkheden zou doorgeven om te socialiseren, ten gunste van vasthouden aan haar fitnessplan. “Terwijl ik nu nog steeds naar de sportschool ga. Maar als iemand is van: ‘Hé, we doen dit ding, wil je dan komen?’, Is dat ook belangrijk. Als je jezelf echt ontneemt van die relaties en sociale interacties , dat is ook niet gezond. ”
Inclusiviteit is ongetwijfeld de belangrijkste bestuurder van Butler en iets waar ze naar blijft streven. Eind 2022 lanceerde ze “The Other Girl’s Club”, een gemeenschap die elkaar via verschillende pop-upevenementen in het Verenigd Koninkrijk ontmoet om popcultuurwaardige momenten te bespreken (hallo, Taylor Swift Lyric Theories!)-en iedereen is welkom. Mannen, vrouwen, transgender, mensen met en zonder handicap worden allemaal uitgenodigd om lid te worden van de partij. “Ik wilde een ruimte creëren waar mensen met een handicap en niet-gehandicapten samen konden komen”, zegt ze.
Onlangs nam de groep van Butler deel aan een dansklasse op elkaar in Londen, waardoor mensen van alle fitnessniveaus en fysieke vaardigheden de vreugde van beweging konden voelen en zich gezien voelden. “Dans is een van die dingen waar we alleen al zien dat valide mensen het toch in de meeste ruimtes doen”, zegt ze. “Het is niet zo dat mensen met een handicap daadwerkelijk zijn uitgesloten, maar niet die zichtbaarheid hebben om een rolstoelgebruiker te zien of iemand met een andere handicap, het geeft je bijna het gevoel dat het niet voor jou is. Om mensen te laten denken Kan een bevredigend, vreugdevol leven hebben als een gehandicapte persoon, we moeten het zien. ”
Butler blijft de vlag vliegen voor een positieve weergave, en de wereld is des te beter voor.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Sophie Butler (@sophjbutler)
Afbeeldingsbron: Sophie Butler