Gwyneth Paltrow schrikt er zelden voor terug om over haar welzijnspraktijken te praten, en hoewel veel van haar overtuigingen kritiek hebben gekregen, lijkt ze meestal behoorlijk zelfverzekerd in haar benadering van gezondheid. Maar minstens één ervaring heeft haar op het verkeerde been gezet: de menopauze.
Tijdens een Q&A sessie op Instagram Stories werd de acteur en Goop-oprichtster gevraagd hoe ze omgaat met de menopauze, en ze antwoordde met een verfrissend openhartig en eerlijk antwoord: “Ik kan er niet mee omgaan iemand help me en al ons dames goede God.” (U kunt screenshots van de nu verlopen Instagram Story bekijken op People).
Het is niet de eerste keer dat Paltrow over de menopauze praat. In april, ook via Instagram Stories, filmde de zakenvrouw zichzelf terwijl ze antwoordde op een volger die perimenopauzetips vroeg. “Mijn benadering van de menopauze is eigenlijk om gewoon te proberen een goede algehele gezondheid te hebben,” zei ze, per People. Ze voegde eraan toe: “Dus goede darmgezondheid, slaap, hydratatie, meditatie, alle basisprincipes van welzijn.”
Paltrow drong er ook bij mensen in de perimenopauze op aan om open te staan voor verschillende behandelingen en om “hun instinct te volgen en stevige gesprekken te voeren met hun artsen”, waarbij ze opmerkte dat ze succes had met het bezoeken van een integratieve en functionele gynaecoloog.
Hoewel dat allemaal prima advies is, is de recentere Instagram Story van de acteur aantoonbaar veel beter te relativeren. Het maakt immers niet uit hoe goed iemand slaapt, hoeveel hij mediteert of hoeveel probiotica hij slikt, de hormoonverschuivingen die tijdens de menopauze optreden, kunnen superongemakkelijke en soms verrassende symptomen veroorzaken.
Paltrow is niet de enige beroemdheid die zich onlangs heeft uitgesproken over de realiteit van het leven in de menopauze. In maart kreeg Drew Barrymore haar eerste opvlieger tijdens het filmen van een aflevering van “The Drew Barrymore Show” met Jennifer Aniston en Adam Sandler. Ze heeft ook gesproken over de uitdagingen waarmee ze geconfronteerd werd tijdens het daten in de menopauze. Ondertussen heeft Shania Twain gesproken over het feit dat ze zich “niet schaamt” voor haar lichaam na de menopauze.
Uiteindelijk zijn perimenopauze en menopauze twee volkomen normale gebeurtenissen op het gebied van gezondheid – maar omdat er niet openlijk over gesproken wordt, vanwege het stigma rond deze aandoeningen en ouder worden in het algemeen, voelen mensen die er doorheen gaan zich vaak onvoorbereid en zelfs geïsoleerd of beschaamd. Het feit dat sterren als Barrymore, Twain en Paltrow openlijk erkennen hoe de ervaring echt is – al is het maar even – is dus enorm nuttig voor de miljoenen mensen die er in hun leven mee te maken krijgen.
Hoe voelen opvliegers eigenlijk?Afbeelding Bron: Getty / Monica Schipper / Personeel