Wat is dat? Heb je nooit veel nagedacht over je cervicale lengte? Is het hoog? Is het laag? Verandert het? fafaq vroeg Nicole Sparks, MD, een ob-gyn en ambassadeur voor The Hello Cup, om wat licht te werpen op wat we moeten weten over onze baarmoederhals.
Wat en waar is de baarmoederhals?
Voor het geval je in de eerste plaats niet wist wat je baarmoederhals was, het is een stevig cilindrisch stukje weefsel aan de bovenkant van je vagina, net onder de basis van je baarmoeder – het verbindt de twee. De opening van de baarmoederhals, bekend als de externe os, lijkt op de vorm van een kleine donut. Je hebt misschien gehoord van de baarmoederhals in relatie tot de bevalling, dat deze verwijdt tot 10 centimeter zodat het hoofdje van de baby vanuit de baarmoeder, door de vagina en de wereld in kan gaan. De baarmoederhals gaat ook een beetje open als je ongesteld bent, zodat je bloedstroom kan passeren, wat verklaart waarom je wat krampen kunt voelen.
U kunt een lage, hoge of gemiddelde baarmoederhals hebben. Dr. Sparks legde uit dat een lage baarmoederhals betekent dat uw baarmoederhals lager in de vagina zit, en een hoge baarmoederhals betekent dat uw baarmoederhals hoger in de vagina zit. Het is normaal dat uw cervicale hoogte en positie tijdens uw menstruatiecyclus veranderen, en het is uniek voor elke persoon, zei ze.
Hoe weet ik of ik een lage of hoge baarmoederhals heb?
U kunt de hoogte van uw baarmoederhals meten door dit zelf te controleren. Was je handen terwijl je ongesteld bent en steek je wijs- of middelvinger in je vagina om te voelen of je baarmoederhals is – hij voelt zacht en rond aan als het puntje van je neus. Merk op hoe ver uw vinger naar binnen is, trek uw vinger uit en meet deze lengte met een liniaal. U heeft een hoge baarmoederhals als de lengte 55 millimeter (2,25 inch) of hoger is. Uw baarmoederhals heeft een gemiddelde lengte als de lengte tussen 45 millimeter (1,8 inch) en 55 millimeter (2,25 inch) ligt. Als de afstand 44 millimeter (1,6 inch) of kleiner is, heb je een lage baarmoederhals.
Hoe verandert de hoogte van de baarmoederhals met betrekking tot uw menstruatiecyclus?
“De positie, anatomie en textuur van uw baarmoederhals zullen veranderen afhankelijk van waar u zich in uw menstruatiecyclus bevindt”, zei Dr. Sparks. Dit is nodig om de doorgang van sperma te voorkomen en ook om het afstoten van het baarmoederslijmvlies te vergemakkelijken (als u ongesteld bent).
Tijdens je menstruatie is je baarmoederhals normaal gesproken laag en hard, en een beetje open zodat het bloed eruit kan stromen. Aan het einde van je menstruatie blijft je baarmoederhals laag en hard en blijft de opening naar de baarmoeder gesloten. De baarmoederhals is meestal dik en ondoordringbaar voor sperma tot rond de ovulatie.
Terwijl je de eisprong nadert, wat bijna halverwege je cyclus is, en de tijd dat je de meeste kans hebt om zwanger te worden, legde Dr. Sparks uit dat het hormoon oestrogeen toeneemt en de baarmoederhals stijgt tot aan de bovenkant van de vagina. Het wordt zachter en vochtiger, en de opening naar de baarmoederhals gaat ook open om sperma binnen te laten. Mogelijk merkt u een toename van cervicaal vocht tijdens de ovulatie, dat eruitziet en aanvoelt als eiwit. Dit helpt het sperma door het vaginale kanaal en door je baarmoederhals naar je eicel te zwemmen.
Verandert de hoogte van de baarmoederhals bij zwangerschap, geboorte of meerdere geboorten?
Dr. Sparks legde uit dat een van de oorzaken van een permanent lagere baarmoederhals is als u een baarmoederverzakking ervaart, dat wil zeggen wanneer de baarmoeder buiten de vaginale wanden afdaalt. Risicofactoren zijn onder meer verzwakking van de bekkenbodemspieren door ouder worden, hoog gewicht, familiegeschiedenis, roken, overbelasting door constipatie, zwaar gewichtheffen, hernia’s en het krijgen van meerdere kinderen. Andere aan de bevalling gerelateerde risicofactoren voor verzakking zijn onder meer het krijgen van een baby met een hoog geboortegewicht en het ervaren van een langdurige tweede fase van de bevalling, wanneer de patiënt duwt. Velen merken een lagere baarmoederhals of verzakking op nadat ze meerdere kinderen hebben gekregen.
Hoe beïnvloedt de hoogte van de baarmoederhals het gebruik van menstruatiecups, -schijven of tampons?
Als uw baarmoederhals hoog is, kunt u menstruatiecup, schijf of tampon van elke maat of lengte gebruiken die voor u comfortabel is. Voor mensen met een baarmoederverzakking, wat een lagere baarmoederhals zou betekenen, voor zover menstruatiecups gaan, kunnen ze baat hebben bij het gebruik van een kortere of een kortere steel. Of probeer deze van The Hello Cup, speciaal gemaakt voor mensen met een lage baarmoederhals. Het heeft geen steel en hangt dus niet buiten de vagina.
Als je een lage baarmoederhals hebt en het inbrengen van een tampon moeilijk is, of als ze de neiging hebben om uit te glijden, kunnen menstruatieschijven ook een goede optie zijn, omdat ze net onder de baarmoederhals zitten. Als u vragen of problemen heeft met betrekking tot uw baarmoederhals of uw menstruatie in het algemeen, kunt u het beste contact opnemen met uw zorgverlener of gynaecoloog.
Afbeeldingsbron: Hallo Cup