Noot van de redactie: we bij fafaq erkennen dat mensen van vele geslachten en identiteiten vrouwelijke geslachtsorganen hebben. Voor dit specifieke verhaal noemden experts mensen met vrouwelijke geslachtsorganen over het algemeen vrouwen.
Temidden van de zee van poeders, capsules en gummies op de markt waarvan wordt gezegd dat ze helpen bij zaken als stress, slaap en gezondheid van de huid, worden er ook vrij verkrijgbare supplementen op de markt gebracht om de zin in seks en opwinding te ondersteunen. Misschien heb je ze gezien in het supplementenpad bij je plaatselijke supermarkt of in een advertentie terwijl je door sociale media scrolt. Meestal worden deze producten gemaakt met een mix van natuurlijke ingrediënten, kruiden en mineralen.
Als je op zoek bent geweest naar manieren om je eigen libido een boost te geven, ben je misschien wel geïntrigeerd. Krijg vooraf deskundige input over of deze producten een positief effect kunnen hebben op de zin in seks, een overzicht van enkele veelvoorkomende ingrediënten die in deze supplementen worden aangetroffen en wat u moet weten voordat u een supplement aan uw dieet toevoegt.
Kunnen Libido-supplementen uw libido verhogen of ten goede komen?
Dat antwoord is helaas niet zo eenvoudig, want er zijn veel redenen waarom iemand een laag libido zou kunnen hebben.
Volgens Kelly Culwell, MD, een door het bestuur gecertificeerde ob-gyn, kan gebrek aan geslachtsdrift bij mensen met vrouwelijke geslachtsorganen worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals algehele gezondheid, medicijnen, relatieproblemen, stress, ervaringen uit het verleden en meer.
“Er zijn fysieke omstandigheden en/of fysiologische factoren die kunnen leiden tot een gebrek aan zin in seks, die mogelijk kan worden aangepakt met medicijnen/supplementen, maar er is geen ‘one size fits all’-behandeling die werkt voor alle vrouwen die het ervaren van verminderde zin in seks,” zei ze.
Acupunctuur kan je libido een onverwachte, maar effectieve boost geven – hier is hoe
Lauren Manaker, MS, RDN, LD, een geregistreerde diëtist en auteur van Fueling Male Fertility, deelden een soortgelijk gevoel.
“Een laag libido kan het gevolg zijn van zoveel factoren, dus het is moeilijk te zeggen dat één supplement zal werken voor elke persoon met een lage geslachtsdrift,” zei ze. “Terwijl sommige mensen een laag libido hebben vanwege hormonale redenen, voelen anderen deze effecten als gevolg van psychologische factoren en meer. Sommige supplementen kunnen zeker sommige mensen helpen. Allemaal? Onwaarschijnlijk.”
Welke soorten ingrediënten zitten er in Libido-supplementen?
Hoewel niet elk product dezelfde ingrediëntenlijst of formule heeft, is het je misschien opgevallen dat verschillende vrij verkrijgbare libido-supplementen die nu op de markt zijn gemaakt zijn met plantaardige ingrediënten die als adaptogenen worden beschouwd, zoals maca en ashwagandha.
Volgens Manaker helpen adaptogenen het lichaam zich aan te passen aan stress. Zoals u wellicht weet, kan stress de zin in seks negatief beïnvloeden. Dit feit zou daarom kunnen verklaren waarom adaptogenen in zoveel van deze producten de doorslag geven. In de woorden van Manaker: “Wie is er echt in de stemming als ze helemaal opgewonden zijn?”
Andere natuurlijke ingrediënten die doorgaans in deze producten worden aangetroffen, worden door merken beschreven om factoren zoals energie, stemming, stimulatie en bloedstroom aan te pakken.
Hoe u het juiste glijmiddel kiest als u een gevoelige huid heeft?
Hoewel sommige vrij verkrijgbare supplementen zijn gemaakt met ingrediënten die het libido kunnen ondersteunen, zei Manaker dat veel producten “de ingrediënten in een subklinische dosis” leveren. Ze legde uit dat dit betekent dat het ingrediënt mogelijk niet in de formule wordt opgenomen in een hoeveelheid die enig voordeel biedt.
Moet u met uw arts praten voordat u libido-supplementen aan uw routine toevoegt?
Alvorens supplementen te nemen, stelt Dr. Culwell voor om met een arts te praten over uw zorgen over uw geslachtsdrift. “Sommige supplementen kunnen de voorgeschreven medicijnen verstoren of bestaande medische aandoeningen verergeren, dus het is het beste om het gebruik van supplementen altijd met uw zorgverlener te bespreken,” voegde ze eraan toe.
7 onverwachte factoren die van invloed kunnen zijn op uw geslachtsdrift
Naast het bepalen of het vrij verkrijgbare libidosupplement veilig voor u is om te nemen, kan een zorgverlener u ook helpen bepalen of uw lage geslachtsdrift het gevolg is van een andere medische aandoening of medicijnen die u gebruikt.
“Endocriene problemen zoals hyperthyreoïdie of hyperprolactinemie kunnen een gebrek aan zin in seks veroorzaken, evenals hoge bloeddruk, neurologische aandoeningen zoals Parkinson of multiple sclerose en psychische aandoeningen zoals depressie of angst”, zei Dr. Culwell. “Medicijnen die worden gebruikt om deze aandoeningen te behandelen, kunnen ook bijwerkingen hebben, waaronder een verminderde zin in seks.”
Afbeeldingsbron: Pexels / Anna Shvets