Ik ben altijd het soort persoon geweest dat geniet van het ritueel om me klaar te maken om naar bed te gaan. Ik hou van het proces van het wassen van de dag van mijn gezicht met reinigingsdoekjes, mijn huidverzorgingsprogramma volgen en mijn tanden poetsen. Zowel mijn ochtend- als nachtroutine zijn enkele van mijn favoriete momenten van de dag, wanneer ik even de tijd kan nemen om te ademen en de eenvoudige stappen uit te voeren die me een goed gevoel geven.
De laatste tijd ben ik op zoek naar manieren om met name mijn tandheelkundige routine te verbeteren. Er zijn tal van opwindende hulpmiddelen beschikbaar die het reinigen van uw tanden efficiënter maken, en een product waar ik persoonlijk in overweeg te investeren, is een Waterpik.
Om meer te weten te komen over waterflossers, sprak ik met tandarts en Waterpik-woordvoerder Dr. Chris Strandburg, D.D.S. (die toevallig ook een voormalige Vrijgezellin deelnemer, voor alle reality-tv-fans die er zijn). Hij deelde heel veel nuttige adviezen over hoe je het beste een waterflosser kunt gebruiken en waarom ik zou moeten overwegen om over te stappen van gewone floss.
Volgens Dr. Strandburg “is klinisch bewezen dat een Waterpik 51 procent effectiever is voor het verminderen van gingivitis en twee keer zo effectief is voor het verminderen van tandvleesbloedingen dan flosdraad.”
Omdat bacteriën de neiging hebben zich op te hopen tussen de tanden en onder de tandvleesrand, helpt de druk van een Waterpik om eventuele opeenhopingen op moeilijk bereikbare plekken weg te spoelen.
“Deze methode biedt hetzelfde voordeel als het verwijderen van tandplak en vuil tussen de tanden, maar heeft als bijkomend voordeel dat het tandvlees wordt geïrrigeerd, of, met andere woorden, het ‘wassen’ van je tanden en tandvlees”, legt Dr. Strandburg uit. “De American Dental Association omarmt Waterpik-waterflossers als een geschikte interdentale reiniger.”
Wat betreft het gebruik van een waterflosser, moet u zich houden aan de regel van twee keer per dag poetsen en flossen. Het is het beste om voor het poetsen met een Waterpik te flossen, omdat de waterstroom voedselresten opruimt en het is dan gemakkelijker voor fluoride uit uw tandpasta om de zijkanten van uw tanden te bedekken.
Voor al zijn voordelen heeft een Waterpik iets meer onderhoud nodig dan uw typische tandheelkundige hulpmiddelen. U moet het waterreservoir reinigen door de klep 30-45 seconden onder warm water te masseren en aan de lucht te laten drogen. Om de flossertip schoon te maken, moet u deze gedurende vijf minuten in een mengsel van twee delen water, een deel waterstofperoxide of witte azijn laten weken. U moet deze stappen elke één tot drie maanden volgen. En vergeet niet om de flossertips elke drie tot zes maanden te vervangen.
Uiteindelijk begrijpt Dr. Strandburg dat, hoewel superbelangrijk, flossen niet noodzakelijkerwijs ieders favoriete onderdeel van de dag is. Voor mensen die niet van flossen houden, raadt hij de Waterpik Sonic-Fusion aan, een alles-in-één apparaat dat zowel een tandenborstel als een flosser is.
“Nadat ik Waterpik Sonic-Fusion aan mijn patiënten had aanbevolen, vertelden ze me bijna altijd dat het echt leuk is om met water te flossen!” zegt dr. Strandburg. “Ze vermelden dat Sonic-Fusion de beste oplossing is om ervoor te zorgen dat flossen niet wordt overgeslagen in hun dagelijkse routine, omdat het gemakkelijker en handiger voor hen is.”
Blijf lezen voor de zeven tips van Dr. Strandburg om het beste uit uw waterfloservaring te halen.
- Idealiter (maar niet verplicht), gebruik de waterflosser voordat je gaat poetsen.
- Gebruik om redenen van comfort warm water in het reservoir.
- Om rommeligheid tot een minimum te beperken, plaatst u de opzetborstel voor flossen in uw mond voordat u deze aanzet en sluit u uw lippen stevig rond de opzetborstel of stylus.
- Kijk in de gootsteen – niet in de spiegel – wanneer u de waterflossermodus gebruikt. Dit helpt ook om rommel te voorkomen.
- Pak één kwadrant van je mond tegelijk aan en draai het water tussen de secties uit om te spugen.
- Besteed een tot twee seconden aan elke tand en denk eraan om zowel de buiten- als de binnenkant te pakken.
- Voor een optionele extra vleugje muntachtige frisheid kunt u een dopje van uw favoriete mondwater in het reservoir doen!
Afbeeldingsbron: Getty / Drazen Zigic