Katherine Heigl zegt dat angstmedicatie haar heeft geholpen haar beste leven te leiden, en ze is niet alleen. Het aluin van “Grey’s Anatomy” ging zitten met Yahoo Life in hun serie “Unapologically”, om na te denken over haar leven in de schijnwerpers, haar reis met angst en haar levensveranderende keuze om medicatie in haar leven op te nemen. In het interview legde Heigl uit dat ze, nadat de hoogtepunten waren verdwenen, moeite had om het hoofd te bieden aan de controle van het publiek, een onvermijdelijke bijwerking van roem bij haar kaliber.
“Ik was niet genoeg gegrond of stabiel genoeg om [het perspectief van het publiek op mij] niet te geloven,” zei ze tegen Yahoo. “Ik bracht veel tijd door in mijn vroege jaren dertig zorgen dat ze misschien gelijk hadden en ik had dit soort persoon. Maar dan verdedigde ik mezelf, in mijn eigen gedachten, het is net als die vreselijke neurosen en angst.”
Heigl meldde dat angst in zoveel aspecten van haar leven sijpelde, waardoor ze zich geïsoleerd en onstabiel voelde. Ze crediteert een groot deel van haar herstel van deze angst tot ouder worden. Maar ze weet ook dat het informeren van zichzelf hoe ze beter voor haar geestelijke gezondheid kunnen zorgen, evenals hulp van medicatie zoeken, cruciaal is geweest in haar genezing.
“Het zou me veel hebben bespaard om de sh*t uit mezelf te slaan,” zei ze, nadenkend over hoe haar leven misschien anders was geweest als ze eerder hulp zocht. “Het is naar mijn mening het ergste dat ik als volwassene heb meegemaakt, omdat ik het niet begreep. Ik dacht dat het helemaal op mij was dat het een morele of karakterzwakte was.”
Die waargenomen zwakte is een veel voorkomende barrière bij het zoeken naar zorg onder mensen die worstelen met angst. Gelukkig helpen mensen zoals Heigl het stigma van psychische aandoeningen en psychiatrische medicatie te bestrijden door hun eigen verhalen te delen. “Het heeft in wezen mijn leven gered,” zei de acteur, verwijzend naar medicatie tegen angst.
Na hulp te hebben gezocht, meldde Heigl een nieuwe huurovereenkomst en bood hij hoop aan iedereen die te maken heeft met psychische problemen. “Ik zou niet zijn wie ik nu ben met het leven dat ik nu heb als ik daar niet veel van had meegemaakt: de carrière -dingen, de geestelijke gezondheidszorg, de eenzaamheid en isolatie,” zei ze “ik zou niet Ik heb erachter gekomen hoe ik voor mezelf moet zorgen en ik kan nu. ”
Als u of iemand die u kent, worstelt met angst, heeft de National Alliance on Mental Illness middelen beschikbaar, inclusief een hulplijn op 1-800-950-NAMI (6424). Je kunt ook 988 bellen, de nieuwe hotline van de nieuwe geestelijke gezondheidscrisis van het land.
U kunt nu online anti-angst “Beta-Blockers” krijgen-zijn ze veilig? Afbeeldingbron: Getty / Axelle / Bauer-Griffin