Niet-invasieve behandelingen zijn tegenwoordig veel minder taboe en in veel opzichten lijkt het alsof we een tijdperk van “tweakmeant” transparantie binnengaan. Ervaringen uit de eerste hand doen hun intrede in de algoritmische rondes op TikTok, dermatologen zijn op zichzelf al beïnvloeders geworden en beroemdheden vertellen openhartig over de verschillende behandelingen waar ze voor gekozen hebben – van lichaamscontouring tot Botox. Dus toen we lucht kregen van TruFlex, een nieuwe spierconditioneringsbehandeling die de rangen van A-listers aan het beklimmen is, waren we één en al oor.
TruFlex claimt het equivalent te geven van 54.000 crunches of 10.000 squats in een sessie van 15 minuten, en heeft een grote fan gevonden in voormalig Miss Universe en influencer Olivia Culpo (ook een officiële ambassadrice) die zegt dat het haar taille “in vorm bracht”. Hoewel het niet bevestigd is, wordt er ook gespeculeerd dat TruFlex een rol heeft gespeeld in de “Magic Mike”-transformatie van acteur Channing Tatum en dat hij zijn eigen apparaat thuis heeft.
Dus wat is TruFlex en waarom krijgt het zoveel aandacht van beroemdheden? We beantwoorden het allemaal hieronder.
Wat is TruFlex?
In lekentaal: TruFlex is een lichaamsbehandeling die ontworpen is om spieren te versterken, verstevigen en verstevigen. Kleine, bedrade kussentjes worden op verschillende spiergroepen aangebracht met behulp van multi-directionele stimulatietechnologie om de spieren samen te trekken, te verwarren en uiteindelijk te vermoeien. Zie het als een hypergerichte, super effectieve workout die liggend wordt uitgevoerd en binnen 15 minuten klaar is.
Hoewel het eenvoudig klinkt, is de behandeling zelf uiterst geavanceerd. “Er zijn drie verschillende behandelmodi die vijf trainingen simuleren, en het heeft ook een handstukontwerp dat volledig aanpasbaar is voor zowel grotere als kleinere gebieden,” vertelt Arash Moradzadeh, MD, een in Beverly Hills gevestigd en dubbel gecertificeerd plastisch chirurg, aan fafaq. “Hiermee kunt u zich echt richten op specifieke probleemgebieden en de precieze resultaten bereiken die u zoekt.”
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Arash Moradzadeh M.D. (@faceexpertmd)
Aangezien het als risicoloos wordt beschouwd, zonder voorbereiding of downtime, is het niet moeilijk om te zien waarom het zo populair wordt – vooral onder A-listers. “Ik denk dat het vooral aantrekkelijk is voor beroemdheden die vaak voor de camera moeten staan. De behandeling is ook supersnel, dus het is geweldig voor iedereen met een druk schema die gewoon in en uit wil lopen,” zegt Dr. Moradzadeh.
Voordelen van TruFlex
In tegenstelling tot haar tegenhanger Emsculpt, die een soort radiofrequentie gebruikt om vetcellen aan te pakken, is TruFlex geen vetverminderingsbehandeling, maar een behandeling die gericht is op het vergroten van de spiermassa. De sessie van 15 minuten belooft patiënten tot 30 procent meer spiermassa te geven. Momenteel is TruFlex door de FDA goedgekeurd voor gebruik op de buik, obliques, bilspieren en dijen – met off-label gebruik op de biceps, triceps en kuiten.
Elke behandeling kan gebruik maken van een aangepaste combinatie van drie behandelmodi (de modi worden aangeduid als prep, tone en sculpt) om uw specifieke contourdoelen te bereiken. “De voorbereidingsmodus lijkt erg op pilates en creëert lange, slanke spieren, de tonusmodus verhoogt de tonus en kracht, terwijl de sculptmodus snelle samentrekking van de sequenties veroorzaakt, waardoor definitie ontstaat en het metabolisme toeneemt,” zegt Dr. Moradzadeh.
De resultaten zijn direct na een sessie merkbaar (en ja, die endorfine na de training slaat aan), maar Dr. Moradzadeh vertelt ons dat de volledige resultaten meestal acht tot twaalf weken na een serie van vier tot zes behandelingen zichtbaar zijn. Het wordt aanbevolen om de sessies enigszins snel na elkaar uit te voeren, met twee tot drie dagen rust ertussen.
Wie is een goede kandidaat voor TruFlex?
Bijna iedereen is een goede kandidaat voor TruFlex-behandelingen, maar als u specifieke problemen hebt, kan het helpen om van tevoren contact op te nemen met uw arts. “Omdat de behandeling zo aanpasbaar en aanpasbaar is, is het geweldig voor bijna ieders fitnessniveau, vorm en doelen,” zegt Dr. Moradzadeh – die eraan toevoegt dat er ook geen beperkingen zijn voor het huidtype. Dr. Moradzadeh raadt echter aan om TruFlex te vermijden tijdens de zwangerschap en op plekken met open wonden of hernia’s.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door truBodyUSA (@trubodyusa)
Hoe voelt een TruFlex-behandeling?
Een andere aantrekkelijke eigenschap van TruFlex is dat het relatief pijnloos is tijdens en na de behandelingen. Zodra de pads op de aangewezen plekken zijn aangebracht, kunnen patiënten een licht samentrekkend gevoel verwachten dat gedurende de behandeling intenser wordt. Hoewel de sensatie ongewoon of vreemd kan aanvoelen omdat uw hersenen de spieractie niet controleren, is deze meestal het meest intens tijdens uw eerste sessie. Tijdens de volgende sessies wordt het gemakkelijker om te ontspannen en uw hersenen hun gang te laten gaan. U kunt zelfs in lachen uitbarsten. “De bio-elektrische stimulatie heeft een prikkelend gevoel waardoor sommige mensen kietelig worden, maar persoonlijk voel ik dat aspect helemaal niet,” legt Dr. Moradzadeh uit.
Behandelingen worden aangeboden in sessies van 15 en 45 minuten, maar beide behandelingen hebben hetzelfde totale aantal weeën – het hangt dus af van uw eigen comfortniveau. “Het protocol van 45 minuten heeft meer pauzes tijdens de training. Ik vind de behandelingen van 15 minuten zo snel en handig dat mijn patiënten daar vaak voor kiezen,” zegt Dr. Moradzadeh. Na afloop kunnen sommigen een lichte pijn ervaren (vergelijkbaar met een intensieve training), maar de meesten melden geen pijn, wat Dr. Moradzadeh toeschrijft aan het massage-achtige aspect van het gesimuleerde trainingsprogramma.
Hoeveel kost TruFlex?
Hoewel de kosten variëren afhankelijk van de locatie en de leverancier die u kiest, kost een complete serie sessies meestal tussen de $3.000 en $4.000 – wat meestal vier tot zes behandelingen per gebied omvat. Daarna kunnen patiënten ervoor kiezen om de resultaten te behouden met afzonderlijke sessies die ongeveer elk kwartaal worden uitgevoerd. Dus voor diegenen die eindelijk hun fitnessdoelen willen bereiken of het plateau van de sportschool willen doorbreken, is TruFlex misschien wel de investering waard.
Afbeelding Bron: Everett Collection