Wanneer ik rotsklimmen heb gezien, zoals op de Olympische Spelen, ben ik ervan uitgegaan dat het veel meer bovenlichaamsterkte vereist dan ik denk dat ik dat heb. Heb ik een rotsklimmuur aangeraakt? Ja. Heb ik er eigenlijk een geschaald? Nee. (Hoewel dat misschien meer te maken heeft met mijn verlammende hoogtevrees dan iets anders.) Dus toen een e-mail van CLMBR, een verticale klimmachine van het hele lichaam, in mijn inbox gleed, was ik geïntrigeerd.
CLMBR (vanaf $ 2.800) wordt verondersteld het gevoel na te bootsen van kruipen “zoals wanneer we baby’s waren”, vertelt CLMBR -coach Kenny Ferrer aan FAFAQ. Behalve in plaats van op handen en voeten op de vloer te zijn, “klim je” verticaal op de machine. De machine is 88 inch lang met een basis van 35 bij 32 inch en wordt geleverd met een verbonden scherm dat trainingen speelt die u kunt volgen. Accessoires worden afzonderlijk of als onderdeel van bundels in de online winkel van het merk verkocht, inclusief de CLMBR -mat ($ 45) om uw vloer, de CLMBR -weerstandsbanden ($ 40) en de BALA X CLMBR Power Ring ($ 85) te beschermen. De 180-pond klimmachine heeft wielen aan de basis voor eenvoudige plaatsing overal in uw huis, en als u de ware maat van Clmbr wilt zien voordat deze in uw huis is, kunt u naar de site van de machine gaan om CLMBR te bekijken in augmented reality of te proberen of te proberen Clmbr in een winkel of sportschool bij u in de buurt.
CLMBR heeft ook een Apple en Android-vriendelijke begeleidende app die gratis te downloaden en te verkennen is; Lidmaatschap kost $ 40 per maand. Je kunt een verscheidenheid aan klassen uit de app streamen: ritmeklimmen (waar je naar het ritme van de muziek gaat), lessen met kunstenaarthema en bootcamp-trainingen die klimmen met off-machine-oefeningen zijn, zijn enkele van de beschikbare types van de belangrijkste klasse . Met de app kunt u ook een korte beschrijving bekijken van wat u kunt verwachten tijdens elke klas, de afspeellijst waar u naar luistert, en een lijst met spiergroepen die het doelwit zijn terwijl u traint.
Ik kreeg de kans om een CLMBR-klasse in persoon met Ferrer te proberen. En terwijl ik enigszins sceptisch was over wat de ervaring zou zijn, was ik verrast door hoeveel ik ervan heb genoten.
Clmbr 10-minuten klasse beoordeling
Toen ik op de machine stapte, merkte ik dat mijn maat 14 voet (in een dames sneaker) groter was dan de pedalen. Maar met de instelbaarheid van de riemen voelde ik me nog steeds veilig op de machine. Ik ben ook 330 pond en had het gevoel dat de pedalen niet onder mij naar beneden gleed; Er was voldoende weerstand van de machine. Toen zorgde ik ervoor dat ik lang op Clmbr stond, zodat Ferrer de handgreepstaven op de hoogte van mijn borst kon zetten. Tijdens het nivelleren van mijn stuur, zei hij dat de machine met verlengers wordt geleverd, dus mensen mijn lengte (zes-voet-twee-inch) en groter konden ervoor zorgen dat de handvatten echt op de borsthoogte zijn en niet te laag. Met CLMBR op maat gemaakt op mijn lichaam, was het tijd om een klas te proberen.
Ik probeerde een EDM -intervalklimklasse, die eigenlijk werd geleid door Ferrer. Dit betekent dat ik de enigszins surrealistische ervaring had om door Ferrer te worden gecoacht op het verbonden CLMBR -scherm, terwijl hij ook naast me stond – de motivatie kwam vanuit alle hoeken. Ik probeerde me echter op de virtuele versie te concentreren en was onder de indruk. Zijn gedetailleerde coaching liet me binnen vijf minuten zo natuurlijk als een baby kruipen.
Het eerste wat we in de klas gingen, waren de drie handgreepposities: bovenhand, underhand en neutraal (met de handpalmen tegenover elkaar). Omdat de klas slechts 10 minuten was, vorderde de dingen snel. We gingen van langzamere beklimmingen die me meer tijd konden geven om mijn ledematen in tegengestelde richtingen te verlengen, naar snellere sprints waar (je hieronder kunt zien) mijn bilspieren, lats (rugspieren), en ABS tegelijk Niet -bestaand gebouw. De muziekselectie voor de klas was op punt. De dans- en EDM -tracks gaven me het gevoel dat ik aan het zweten was bij een rave – maar echt, ik was aan het klimmen voor mijn leven.
Tegen het einde van de klas, vertelde Ferrer (The IRL One) me dat sommige mensen hun enkels een beetje wiggly voelen, terwijl je van CLMBR bent gegaan – en dat was zeker waar voor mij. Het wiebelige gevoel nam een paar minuten om te verdwijnen, maar terwijl het vreemd voelde, voelde het nooit pijnlijk.
Afgezien van enkels, voelde ik me behoorlijk goed na mijn miniclimb. Al mijn spieren voelden alsof ze een solide training hadden, en de belangrijkste bijwerking was zweet. Als iemand met astma en gevoelige knieën, heb ik genoten van het feit dat ik een cardiotraining kreeg waardoor ik halverwege de inhalator niet reikte of mijn knieën deed.
Ik heb slechts 10 minuten onder mijn onzichtbare rotsklimriem, dus ik kan niet zeker zeggen dat ik de machine genoeg zou gebruiken om het prijskaartje voor de machine en het lidmaatschap te rechtvaardigen. Maar ik denk dat CLMBR een geweldige optie is voor mensen die op zoek zijn naar een effectieve cardiotraining in een korte tijd die zich richt op een reeks spiergroepen tegelijk – zonder hun hoogtevrees te activeren.
Beeldbron: met dank aan CLMBR