Laat me je voorstellen aan een orale sekspositie die perfect is voor iedereen die van multitasking houdt: de 69 sekspositie. Of je nu haast hebt en elkaar snel klaar wilt krijgen of gewoon op zoek bent naar een leuke manier om de standaard cunnilingus en blowjobs te mixen, 69 seks is ontworpen voor ultieme efficiëntie.
“69 is de naam voor orale seks waarbij beide partners tegelijkertijd geven en ontvangen”, zegt klinisch psycholoog en intimiteitscoach Lori Beth Bisbey. In dit intieme standje kun je je partner van genot voorzien terwijl je zelf ook wat krijgt (het is een echte win-win). En in tegenstelling tot sommige andere seksposities vereist het niet al te veel flexibiliteit.
Toch zijn er, ondanks de populariteit, veel mensen die terugschrikken voor 69. Sommigen vinden het te afleidend of vermoeiend, terwijl anderen niet willen dat hun genitaliën helemaal in iemands gezicht zitten. Maar voor degenen die 69 willen opnemen in hun seksuele routine – of manieren zoeken om het beter te maken – laten we er eens in duiken; we behandelen wat de 69 sekspositie is en hoe je 69 kunt doen voor maximaal genot voor iedereen. Er is per slot van rekening geen betere dag dan vandaag om je dual-stimulation spel op te voeren.
Wil je een sterker en langer orgasme? Onze seksexperts vertellen je hoe
Wat is 69?
Zoals beschreven door Dr. Bisbey is de 69 seksstandje wanneer beide partners tegelijkertijd orale seks geven en ontvangen. Meestal gaat de ene persoon plat op zijn rug liggen en de andere op zijn gezicht. Zodra ze zich op hun gemak voelen, leunt de partner bovenop met zijn hoofd naar de voeten van de ander. De mond van elke partner sluit aan op de genitaliën van de andere partner voor gelijktijdig oraal genot (vandaar de naam “69” – zo zie je er ongeveer uit in deze positie).
Als op het gezicht van je partner zitten (of onder iemands geslachtsdelen) ontmoedigend klinkt, zijn er talloze variaties die je kunt proberen. Zowel Dr. Bisbey als seks- en relatietherapeut Courtney Padjen raden een 69-positie aan terwijl je op je zij ligt. Het werkt hetzelfde als de traditionele 69-positie, maar in plaats van fysiek bovenop je partner te liggen (of onder hem te liggen), liggen jullie allebei op je zij tegenover elkaar, met het hoofd van de ene partner naar de voeten van de andere partner en vice versa.
“Dit is comfortabeler, omdat niemand zich zorgen hoeft te maken over het gewicht van de ander op zijn gezicht, het ademen makkelijker gaat en het makkelijker is om je tempo te bepalen,” zegt Dr. Bisbey.
Laat me je voorstellen aan een orale sekspositie die perfect is voor iedereen die van multitasking houdt: de 69 sekspositie. Of je nu haast hebt en elkaar snel klaar wilt krijgen of gewoon op zoek bent naar een leuke manier om de standaard cunnilingus en blowjobs te mixen, 69 seks is ontworpen voor ultieme efficiëntie.
“69 is de naam voor orale seks waarbij beide partners tegelijkertijd geven en ontvangen”, zegt klinisch psycholoog en intimiteitscoach Lori Beth Bisbey. In dit intieme standje kun je je partner van genot voorzien terwijl je zelf ook wat krijgt (het is een echte win-win). En in tegenstelling tot sommige andere seksposities vereist het niet al te veel flexibiliteit.
Toch zijn er, ondanks de populariteit, veel mensen die terugschrikken voor 69. Sommigen vinden het te afleidend of vermoeiend, terwijl anderen niet willen dat hun genitaliën helemaal in iemands gezicht zitten. Maar voor degenen die 69 willen opnemen in hun seksuele routine – of manieren zoeken om het beter te maken – laten we er eens in duiken; we behandelen wat de 69 sekspositie is en hoe je 69 kunt doen voor maximaal genot voor iedereen. Er is per slot van rekening geen betere dag dan vandaag om je dual-stimulation spel op te voeren.
Wil je een sterker en langer orgasme? Onze seksexperts vertellen je hoe
Wat is 69?
Zoals beschreven door Dr. Bisbey is de 69 seksstandje wanneer beide partners tegelijkertijd orale seks geven en ontvangen. Meestal gaat de ene persoon plat op zijn rug liggen en de andere op zijn gezicht. Zodra ze zich op hun gemak voelen, leunt de partner bovenop met zijn hoofd naar de voeten van de ander. De mond van elke partner sluit aan op de genitaliën van de andere partner voor gelijktijdig oraal genot (vandaar de naam “69” – zo zie je er ongeveer uit in deze positie).
Als op het gezicht van je partner zitten (of onder iemands geslachtsdelen) ontmoedigend klinkt, zijn er talloze variaties die je kunt proberen. Zowel Dr. Bisbey als seks- en relatietherapeut Courtney Padjen raden een 69-positie aan terwijl je op je zij ligt. Het werkt hetzelfde als de traditionele 69-positie, maar in plaats van fysiek bovenop je partner te liggen (of onder hem te liggen), liggen jullie allebei op je zij tegenover elkaar, met het hoofd van de ene partner naar de voeten van de andere partner en vice versa.
“Dit is comfortabeler, omdat niemand zich zorgen hoeft te maken over het gewicht van de ander op zijn gezicht, het ademen makkelijker gaat en het makkelijker is om je tempo te bepalen,” zegt Dr. Bisbey.
In welke variatie van 69 je je ook bevindt, het is handig als je weinig tijd hebt, omdat beide partners tegelijkertijd genot kunnen geven en ontvangen. Het kan ook een goede keuze zijn als voorspel, omdat beide partners tegelijkertijd opgewarmd worden.
Hoe 69 te doen
Als jij degene bent die bovenop ligt, begin dan met jezelf op het gezicht van je partner te laten zakken met je gezicht naar zijn voeten gericht. (Je zou in wezen schrijlings over zijn mond moeten zitten.) Als je eenmaal op het gezicht van je partner zit en hij/zij in een goede positie is om orale seks te hebben, buig dan voorover bij je middel zodat je nu tegelijkertijd orale seks op hem/haar kunt hebben.
De 10 meest voorkomende kinks volgens seksexperts
Gebruik je tong, hand, mond of een seksspeeltje om de genitaliën van je partner te stimuleren door te zuigen, kussen, penetreren of een andere sensatie te gebruiken die je partner lekker vindt.
Als jij degene bent die onderop ligt, ga dan plat liggen terwijl je partner zich bovenop je installeert. Gebruik vervolgens je mond, tong, hand of een seksspeeltje om op dezelfde manier orale seks te hebben. Omdat je onderop ligt, voel je misschien spanning in je nek als je de genitaliën van je partner stimuleert. Als dat het geval is, kan het helpen om van tevoren een kussen onder je nek te leggen of om allebei op je zij te gaan liggen.