Heb je ooit het gevoel gehad dat je meer in een relatie stopt dan je partner? Heb je constant het gevoel dat je dingen moet doen volgens hun schema? Heb je vaak het gevoel dat je niet hun eerste optie bent, maar misschien wel hun laatste? Als je een van deze vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, is de kans groot dat je in een zogenaamde ‘backburner-relatie’ zit, en dat is precies hoe het klinkt.
“De meeste backburner-relaties komen maar één persoon ten goede, ze zijn bijna altijd eenzijdig.”
Midden in de pandemie begonnen mensen terug te vallen op partners die ze nooit eerder een kans hadden gegeven, en hoewel dit in eerste instantie misschien lief klinkt, zijn dit soort relaties niet zo romantisch als ze klinken. “Backburner-relaties zijn vaak die relaties die ontstaan als je eenzaam bent”, vertelde huwelijkstherapeut Rabiia Ali aan fafaq. Omdat de pandemie zo’n isolerende tijd is geweest, is het gemakkelijk om te zien hoe deze twee correleren en hoe mensen kunnen eindigen met partners met wie ze eigenlijk niet willen zijn. Volgens Ali: “Dit is je ‘breek het glas, in geval van nood’-persoon waarvan je weet dat hij beschikbaar zal zijn wanneer je belt of zegt dat je er klaar voor bent.” Deze persoon is er altijd geweest, maar ze waren nooit de eerste keus van de ander. Het hebben van een relatie als deze geeft de ene kracht en laat de ander minder voelen dan wanneer het gaat om gewaardeerd worden. “De meeste achterbakse relaties profiteren slechts één persoon, ze zijn bijna altijd eenzijdig,” zei Ali. En om een cyclus als deze te stoppen, moet je de belangrijkste tekens kennen.
Heeft uw partner u op een laag pitje?
Als je een relatie van deze aard hebt en je partner de macht heeft, zul je gedrag accepteren dat je normaal niet zou accepteren. Je zult manieren vinden om het feit te negeren dat ze geen tijd met je willen doorbrengen, niet terug sms’en en geen tijd voor je maken, terwijl ze je in werkelijkheid gewoon op een laag pitje zetten. Je zult het gevoel hebben dat je altijd de moeite neemt om tijd met hen door te brengen, te groeien in de relatie en hun partner te zijn. Slechte relaties kunnen partners ook verward of verdrietig maken en zich afvragen waarom hun significante ander hen niet op de eerste plaats zet.
Ben jij degene die iemand op een laag pitje zet?
Wat betreft iemand die aan de andere kant van een slechte relatie staat, kun je jezelf het beste de volgende vragen stellen: ben je alleen met deze persoon omdat je eenzaam bent? Het is misschien gemakkelijk om terug te vallen op iemand die er altijd is geweest, maar waarom heb je nu juist besloten om een relatie met hem aan te gaan en niet eerder? “Maak een inventarisatie van je eigen emotionele toestand voordat je een relatie op een laag pitje aangaat”, zei Ali. “Neem je gewoon contact op of beantwoord je de telefoon omdat je denkt dat dit een zekere manier is om die eenzaamheid te genezen? Vind je deze persoon echt leuk? Door jezelf deze vragen te stellen, kun je een duidelijke indicatie krijgen dat je misschien om andere redenen betrokken bent dan je wilt een leven delen met die andere persoon.” Als je je bewust bent van waarom je eigenlijk een relatie met iemand hebt, kun je erachter komen wat je gevoelens zijn voordat het te laat is en voordat jij of je partner te veel gekwetst wordt.
Wat nu?
Als je aan een van beide kanten van een slechte relatie bent beland, is het beste advies om dit te erkennen en te vertrekken. “Je verdient het om vooraan te staan in het leven van je geliefde”, vertelde Sangeeta Pillai, oprichter van Soul Sutras, aan fafaq. “Als ze je niet die prioriteit geven die je verdient, ga dan weg. Het is het echt niet waard.” Bij iemand zijn die je respecteert en waardeert, is belangrijker dan wat dan ook, hoe eenzaam je je ook voelt. Of je nu een slechte, ongelukkige of ongezonde relatie hebt, ken je waarde en zoek een partner die dat ook weet.
Aangetrokken tot iemand anders maar in een relatie? Dit advies van TikTok zal helpenBeeldbron: Getty