Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Stephanie (@ ketozenh11) op 28 juni 2020 om 9.44 uur PDT
Het keto-brood van Aldi vliegt steeds van de planken. Vorig jaar debuteerde het L’Oven Fresh Zero Net Carb Bread terug in de supermarkt die bekend staat om het opslaan van zoveel heerlijk voedsel – als je een brood kunt bemachtigen voordat het uitverkocht is (echt, het is zo populair). Deze broden hebben geen netto koolhydraten en een portie bevat ook vijf gram eiwit en negen gram vezels. Dit brood heeft absoluut een gezonde stoot – en het is ook veganistisch.
Je kunt bij je plaatselijke Aldi een tarwebrood of meervoudig brood pakken om het zelf te proberen, maar als we zeggen dat ze van de planken blijven vliegen, menen we het. Sommige winkels beperken het winkelend publiek zelfs tot één of twee broden per bezoek. Maar we snappen het wel: brood is zo’n heerlijk troostmaaltijd, en als je naar je koolhydraatinname kijkt, is het een gemakkelijk voedingsmiddel om uit te snijden om je aantal koolhydraten laag te houden. Dus als je koolhydraten snijdt om gezondheidsredenen of om gewichtsverlies, maar toch af en toe van wat brood wilt genieten, kan dit een geweldige oplossing voor je zijn. Je hoeft ook geen strikt keto-dieet te volgen om het brood van L’Oven te waarderen. Dit is over het algemeen een gezond alternatief als u op zoek bent naar een vervanger voor witbrood.
Een portie van dit brood – slechts één sneetje – bevat 45 calorieën. De negen gram koolhydraten worden in evenwicht gehouden door de negen gram vezels om je netto nul koolhydraten te geven, een statistiek waar iedereen enthousiast over lijkt te zijn. Als je gezonde ruilingen maakt en probeert je proteïne op peil te houden, kan dit brood een geweldige aanvulling zijn op je dag. In principe past dit brood in de meeste gezonde eetplannen, of het kan gewoon worden genoten vanwege de smakelijke smaak, zelfs als u geen specifiek dieet volgt!