Hoe zelfverzekerde beroemdheden ook aan de buitenkant lijken, het is belangrijk om te onthouden dat het, voorbij de glitter en glamour, het echte mensen zijn die waarschijnlijk worstelen met dezelfde dingen als wij. En terwijl iemand als Sophie Turner misschien wel ogenschijnlijk allemaal samen is – een gelukkig huwelijk, een groeiend gezin, een succesvolle acteercarrière – kan de druk om perfect te zijn nog steeds fester. Turner breidde deze gevoelens onlangs uit in een interview met Elle UK over haar lichaamsbeeldonzekerheden, stress van sociale media en gevoelens van angst.
“Ik heb gemerkt dat sociale media me ongelooflijk angstig maken, en het is iets waar ik afstand van probeer te distantiëren,” zei ze in het interview. “Ik wou dat ik er nooit in de eerste plaats bij zou zijn geraakt. Ik kijk naar de reacties op Instagram en denk: ‘Oh, f*ck. Iedereen denkt dit aan mij.’ Het zou me volledig consumeren. ”
De acteur, het best bekend om haar rol in “Game of Thrones”, legde uit hoe sociale media een negatieve invloed hebben gehad op haar lichaamsbeeld. “Op een nacht speelde ik steeds weer in mijn gedachten een opmerking die ik op Instagram had gezien. Ik had zoiets van: ‘Ik ben zo dik, ik ben zo ongewenst’ en ronddraaiend.” Maar Turner zei dat ze een stuk levensveranderend advies kreeg van haar inwonende therapeut, een “metgezel” die de acteur heeft ingehuurd om haar te helpen haar eetstoornis te beheren: “‘Weet je, het kan niemand iets schelen. Ik weet het jij denk dit, maar niemand anders denkt erover. Je bent niet zo belangrijk. ‘”
“Dat was het beste wat iemand me had kunnen vertellen,” zei Turner.
Sophie Turner geeft Morticia -vibes met Joe Jonas op het Met Gala
Dit is niet de eerste keer dat de 26-jarige acteur over haar eetstoornis heeft gesproken. In een interview met The Times zei ze dat ze op jonge leeftijd ’te bewust’ was van haar lichaam. “Het nam gewoon mijn geest over; het was alles waar ik aan zou denken. Calorieverlichting, alles. ‘Oh, ik eet gewoon gewoon gek vandaag.’ Ik stopte met mijn menstruatie voor een jaar. ”
Ze crediteert therapie met het redden van haar en het helpen van haar door haar worstelingen.
“Ik moet nog steeds elke week [therapie] doen. Af en toe ga ik me terugtrekken om mezelf te controleren, en ik heb nog steeds dagen dat ik me depressief of angstig voel. Het is nu beheersbaar – ik heb de tools. Ik weet wat goed voor mij is En wat niet goed voor me is. Ik weet wat ik moet doen om mezelf in een goede headspace te krijgen. Het is niet slopend – ik weet hoe ik er uit moet komen, “vertelde ze Elle UK.
Naast therapie schrijft ze veel van haar geluk toe aan veel tijd doorgebracht met familie en vrienden in het VK. “Ik hou echt van wonen in Amerika, maar voor mijn geestelijke gezondheid moet ik bij mijn vrienden en mijn familie zijn,” zei ze. Hoewel zij en haar familie momenteel in Miami wonen, wil ze dat ze uiteindelijk permanent in Engeland wonen. “[Joe Jonas] kan nogal wat overtuigend zijn!” ze zei.
Wat betreft wat de volgende stap? Je kunt Turner bekijken in “The Staircase”, een echt-misdaaddrama dat morgen op HBO Max valt. Maar als je haar op sociale media wilt volgen of haar op Instagram wilt bekijken, zie je waarschijnlijk niet veel. Turner vertelde Elle UK dat ze onlangs besloot om de Instagram -app uit haar telefoon te verwijderen.
“Het van mijn telefoon is zo behulpzaam. Nu, als ik er wel op moet gaan, is het een paar minuten een of twee keer per week, in plaats van uren elke dag. Het heeft zo’n verschil gemaakt. Leef het echte leven – het is veel leuker. ”
Als u of iemand die u kent, worstelt met wanordelijk eten of een eetstoornis, heeft de National Eating Disorder Association (NEDA) middelen beschikbaar, waaronder een 24/7 hulplijn op (800) 931-2237 .
Ierland Baldwin zegt dat eetstoornissen haar in een “levenloze” persoonspersoonbron hebben veranderd: Getty / Taylor Hill