Afbeeldingsbron: Getty Images / Patrick McDermott / medewerker
Voor professionele atleten wiens identiteiten om hun sport draaien, lijkt het met pensioen een vrij moeilijke beslissing te zijn. Tussen Tom Brady kondigde zijn pensionering aan in februari 2022 – en vervolgens nog een jaar spelen met de Tampa Bay Buccaneers – en Serena Williams’s pensionering van tennis – gevolgd door plagen dat ze misschien niet is Klaar – met pensioen gaan van professionele atletiek in de publieke belangstelling lijkt veel druk en, in sommige gevallen, spijt te zijn.
De beslissing lijkt me zo zorgen te maken dat Green Bay Packers quarterback Aaron Rodgers zo veel gaan dat hij na de aanstaande Super Bowl op een schijnbaar intense vierdaagse “Darkness Retreat” gaat om zijn beslissing te nemen. In een optreden van 7 februari op “The Pat McAfee Show”, deelde Rodgers dat hij hoopt dat deze ervaring van totale isolatie hem zal helpen een “definitieve, definitieve beslissing” te bereiken over wat de volgende stap is voor zijn voetbalcarrière.
“Het is een kans om in een beetje een beetje zelfreflectie te doen en daarna heb ik het gevoel dat ik een stuk dichter bij die laatste, definitieve beslissing zal zijn,” zei Rodgers. “Ik heb een aantal vrienden gehad die het hebben gedaan en ze hadden diepgaande ervaringen.”
Deze “Darkness Retreat” houdt in dat hij 24/7 in pikzwart staat gedurende vier dagen en nachten. Het is een versie van sensorische deprivatie waarvan Rodgers zegt dat het de DMT van het medicijn zal simuleren en zelfs zou kunnen leiden tot hallucinaties. “Ze laten eten en drinken door een slot en er is een badkamer,” voegde hij eraan toe. Hij zei dat hij ook niet opgesloten zal worden en heeft het vermogen om te vertrekken als hij dat wil, maar hij lijkt optimistisch over hoe de isolatie hem zal helpen tot een conclusie over zijn volgende carrièrestap. De 18-seizoenen NFL-veteraan heeft de afgelopen jaren ook verschillende pro golftrofeeën gewonnen, waaronder de AT&T Pebble Beach Pro-AM afgelopen weekend.
“Ik ben nog steeds in de kunst van contemplatie over mijn toekomst .. Na mijn isolatie -retraite ben ik klaar om een beslissing te nemen” ~ @Aaronrodgers12#pmsinaz pic.twitter.com/21ullrdlqr
– Pat McAfee (@patmcafeeshow) 7 februari 2023
“Ik denk dat het belangrijk zal zijn om deze week door te komen en dan mijn isolatie -retraite te nemen en gewoon om alle dingen te kunnen nadenken over mijn toekomst en dan een beslissing te nemen die ik denk dat het beste is voor mij om vooruit te gaan en de hoogste interesse van Mijn geluk, ‘zei hij.
Packers -fans hebben veel te zeggen over de beslissing van Rodgers. Sommigen bespotten hem: “Dit klinkt als een gevangenis No? Gaan naar het gat 💀😂😂”, schreef een Twitter -gebruiker. Anderen verdedigen zijn keuze: “Mensen praten graag over hoe belangrijk geestelijke gezondheid is, maar maken grapjes over Aaron Rodgers voor het verzorgen van de zijne,” zei een andere fan.
Dit is niet de eerste keer dat de 39-jarige een perspectiefveranderende ervaring heeft gespeeld. In zijn interview met McAfee sprak Rodgers over zijn eerdere ervaring die Ayahuasca tijdens het laagseizoen nam en hoe dat hem ertoe bracht back-to-back MVP-titels te winnen.
Darkness Retreats of “Darkness Therapy” (de praktijk om langere tijd in volledige duisternis te gaan) lijkt niet klinisch te worden bestudeerd. Bedrijven die duisternis-therapie-ervaringen organiseren of aanbieden, maken de beweringen van Rodgers echter een back-up van dat licht deprivatie dramatische effecten kan veroorzaken.
“Veranderde staten van bewustzijn kunnen van nature beginnen te ontstaan al in de 3e dag van de retraite en blijven intensiveren naarmate de retraite vordert”, aldus Sky Cave Retreats, een duisternis-therapie in Ashland, of. “Dit is te wijten aan verschillende neurochemische reacties die optreden door verschillende klieren en hormonen die zowel worden onderdrukt als/of gestimuleerd uit de lichtgebrek. Dit kan leiden tot verhoogde sensorische gevoeligheden, visies, lucide dromen en vele andere diepgaande en inzichtelijke ervaringen.”
In de jaren zestig trok de Franse avonturier en wetenschapper Michel Siffre zich enkele weken terug in een grot, leefde zonder enig natuurlijk licht en zonder te weten hoe laat het was, zegt Eric A. Zillmer, PSYD, directeur van het Global Sport Leadership Solutions Lab , de Carl R. Pacifico Professor of Neuropsychology, en een erkende klinische psycholoog aan de Drexel University in Philadelphia. Het was zo’n interessante ervaring dat Siffre het enkele jaren later herhaalde.
“Het is mogelijk dat een hall- van fame-kaliberatleet zoals Aaron Rodgers zou willen worden beroofd van elke stimulans, gezien wat professionele atleten tegenwoordig doorlopen, in termen van sociale media, interviewverzoeken en andere verantwoordelijkheden,” Dr. . Zillmer zegt. “Het idee om zich meerdere dagen terug te trekken zou vergelijkbaar zijn met het invoeren van een langdurige meditatie-ervaring. Het dwingt iemand om in het hier en nu te blijven, wat een aangename ervaring kan zijn en mogelijk kan leiden tot zelfreflectie en spirituele groei.”
Dat gezegd hebbende, een dagenlange retraite van duisternis is niet zonder risico’s. “Het is bijvoorbeeld een bekend feit dat buiten en in aanwezigheid van de zon onze biologische klok oriënteert,” zegt Dr. Zillmer. Bovendien kan het grimmige verschil tussen “regulier” leven en de retraite ongelooflijk schokkend zijn. “Onze hersenen zijn gewend om een ongelooflijke hoeveelheid informatie te beheren, en bij afwezigheid daarvan kan het voelen alsof iemand in een dromerige slaap is, maar wakker, wat kan leiden tot bijzondere sensaties en percepties,” vervolgt hij.
Het belangrijkste is dat hij vrijwillig op zoek is naar deze ervaring, zegt Dr. Zillmer, en het gebruiken om zich te concentreren “op het welzijn en de geestelijke gezondheid van zijn atletische carrière, denk ik, is een interessant idee.”
Amy Saltzman, MD, auteur van “A Still Quiet Place for Athletes: Mindfulness -vaardigheden voor het bereiken van topprestaties en het vinden van stroom in sport en in het leven”, ziet ook het potentiële voordeel – en risico. “Er zijn duidelijke voordelen om het lawaai van de wereld te sluiten – sociale media, coaches, agenten, familie, vrienden – en het creëren van tijd en ruimte om je eigen interne wijsheid te horen,” zegt ze. Echter, “een driedaagse Darkness Retreat vormt een risico op het tegenkomen van iemands interne duisternis. Net zoals het niet verstandig is voor een nieuwe hardloper om met een marathon te beginnen, is het ook niet verstandig om met zo’n intensieve retraite te beginnen met een retraite. ondernemingen vereisen een goede voorbereiding en ondersteuning. ”
Het is onduidelijk of dit Rodgers zal helpen om uit te zoeken wat te doen met zijn voetbalcarrière – maar we wachten gretig om de resultaten te horen. En als hij van gedachten verandert over het met pensioen gaan, zou hij niet de eerste zijn.