Ik ben niet iemand om een goede kreet weg te schuwen. Ik heb over het algemeen een gezonde relatie met huilen; Ik plan zelfs een wekelijkse Cry -sessie om mijn emoties beter te reguleren. Dus waarom vind ik het zo inherent beschamend om in een vliegtuig te huilen? Misschien is het omdat ik in een nauw beperkte ruimte ben met 60+ andere mensen. Of misschien is het omdat ik nog moet investeren in waterdichte mascara. Hoe dan ook, huilen in een vliegtuig is nooit het plan, maar lijkt onvermijdelijk te zijn, ongeacht hoe ik me voel.
Het maakt niet uit of ik een film- of tv -programma bekijk, ik heb een miljoen keer gezien of Sudoku speel op mijn telefoon – zoals uurwerk, op een gegeven moment, terwijl ik 35.000 voet omhoog in de lucht ben, zal ik een traan afwerpen of twee. Ik begrijp dat huilen een gezonde en normale reactie is op het voelen van golven van verdriet of geluk, maar de dingen waar ik om huil terwijl ik in een vliegtuig heb, zijn meestal dingen waar ik anders niet om zou huilen als ik op het land ben. Vaak weet ik niet eens waarom ik in de eerste plaats huil.
Gelukkig lijkt dit geen “alleen ik” ding te zijn. Mensen maken zichzelf al jaren belachelijk voor het huilen in vliegtuigen. In 2015 tweette een Twitter -gebruiker: “Bee -film kwam in het vliegtuig en ik huilde echte tranen.” In 2017 deelde een ander: “Ik kijk naar New Planet Earth in een vliegtuig en deze babyschildpad kan de oceaan niet vinden en ik ben lelijk huilen.” Maar waarom zijn we zo?
Bee -film kwam in het vliegtuig en ik huilde echte tranen pic.twitter.com/vkh9roh5dr
– E (@erinnmk) 26 juli 2015
Ik kijk naar New Planet Earth in een vliegtuig en deze babyschildpad kan de oceaan niet vinden en ik ben lelijk huilen pic.twitter.com/pbvsetaz6m
– Veronica Volk (@Volkveronica) 9 april 2017
Klinische psycholoog Sabrina Romanoff, Psyd, zegt dat “de grote hoogte en cabinedruk lagere zuurstofniveaus in de cabine veroorzaakt. Dit leidt tot uitdroging en kan de stemming van passagiers beïnvloeden, vermoeidheid veroorzaken en ze vatbaarder maken voor intense emotionele verschuivingen.”
Maar dat is niet de enige boosdoener. Tussen de lange wachttijden op de luchthaven en moeten klauteren om uw laptop uit uw tas in de beveiligingslijn te verwijderen, is reizen op zichzelf behoorlijk chaotisch. Dit kan soms leiden tot veel stress en angst – en helaas kunnen “stress en angst zich op verschillende manieren manifesteren, waaronder huilen”, zegt gelicentieerde professionele counselor Joan Hampton, CEO van Oasis Mental Wellness.
Reizen kan ook behoorlijk ongemakkelijk zijn, of je nu honger hebt, moe van het wakker worden voor een vlucht van 6 uur of je plas vasthouden omdat je gevangen zit in de raamstoel. Elk van deze vormen van “fysiek ongemak” kan bijdragen aan gevoelens van onbehagen en kwetsbaarheid, wat anders zou kunnen leiden tot huilen, zegt Hampton.
Licentie -therapeut Jason Phillips, LCSW, wijst er ook op dat wanneer u in een vliegtuig zit, u vaak alleen bent met uw gevoelens. “Je bent gedwongen om alleen te zijn zonder veel afleidingen”, zegt hij. Om deze reden kan in een vliegtuig een kans bieden om gevoelens te borrelen die je geen tijd hebt gehad om onder ogen te zien. Het kan ook betekenen dat een film je misschien droeviger kan maken dan wanneer je het bekijkt terwijl je tegelijkertijd op je telefoon speelt of vrienden sms’t in het comfort van je eigen huis. Om nog maar te zwijgen van het feit dat er ook iets inherent diep is om tussen tijdzones, in de lucht te worden geschorst, naar beneden te kijken en de aarde te zien. Het dwingt je om “uit te zoomen” en geeft je een groot beeldperspectief dat behoorlijk diepgaand kan zijn.
Om welke reden dan ook, huilen in een vliegtuig lijkt een beetje te maken te hebben met onze eigen emoties en veel te maken met factoren die buiten onze controle buiten onze controle zijn. Het komt erop neer dat hoewel een vliegtuig niet de meest handige plek is om te huilen, het een plek is waar veel mensen dat doen. De volgende keer dat je je voelt breken terwijl je naar “Legally Blonde” kijkt, geef het de schuld aan de hoogte. En vertrouw erop dat hoewel je buurman je zou kunnen huilen, ze er waarschijnlijk ook zijn geweest.
Het verband tussen ernstige covid en lichaamsbeweging is nog sterker dan we dachten dat de bron: Getty / KIEFERPIX