Als iemand met lordose en een actieve levensstijl, ben ik me altijd bewust van mijn lage rug. Het houdt me omhoog voor al mijn trainingen en ondersteunt me als ik aan mijn bureau zit. Het minste wat ik kan doen is het wat TLC geven.
Een paar manieren waarop ik voor mijn lage rug zorg, zijn door middel van acupunctuur en cupping-behandelingen. Meestal als ik een van die behandelingen krijg, vraag ik ook om oorzaden. Oorzaden zijn kleine kralen die op specifieke acupressuurpunten op het oor van de patiënt worden geplaatst om hun zorggebieden aan te pakken. Voor mij laat ik ze meestal op punten plaatsen om schouder- en lage rugspanning te verlichten.
Blijf lezen om meer te weten te komen over mijn ervaring met oorzaden en hoe ik ze blijf gebruiken voor verlichting van lage rugpijn.
Hoe Ear Seeds hebben geholpen met mijn rugpijn
Een paar jaar geleden ging ik naar een evenement waar acupunctuur en oorzaden werden toegepast. Ik vroeg haar om ze op punten te plaatsen die zouden helpen bij mijn lage rugpijn. Toen de acupuncturist ze voor de eerste keer bij mij aanbracht, zei ze dat ik ze zachtjes moest indrukken wanneer ik verlichting wilde. Ik was eerst een beetje sceptisch, maar toen gaf ik ze een pers. Een paar uur na de pers voelde ik de druk in mijn lage rug verminderen. Toen wist ik dat ik ze weer moest halen.
En ja hoor, een paar weken later kreeg ik de oorzaden ingebracht, en wanneer ik ze druk, voel ik wat spanning loskomen. Ik zal zeggen, zorg ervoor dat je er niet te hard op drukt. Ik heb te hard op de mijne gedrukt, en hoewel mijn rug geen pijn had, deden mijn oren dat wel. Zo erg zelfs dat ik de zaden er kort daarna uithaalde.
Oorzaden zijn geen permanente oplossing voor mijn lage rugpijn, maar ze helpen zeker. Door er licht op te drukken werkt het, en ze gaan meerdere dagen mee – zelfs na het douchen. Ik laat de mijne meestal inbrengen bij WTHN hier in New York, maar de meeste acupunctuurstudio’s zouden moeten weten waar je het over hebt als je oorzaden noemt.
Niet alle oorzaden lijken op de afbeelding hierboven. Ze zijn er in verschillende materialen en kleuren. De kraal zelf is bijvoorbeeld meestal gemaakt van de Vaccaria-plant; sommige zijn gemaakt van metaal of keramiek. De hoezen van de oorzaden kunnen ook variëren. Ik heb doorzichtig plastic, kleurrijke driehoeken en zelfs Swarovski-kristallen gehad.
Als je hulp zoekt bij het verlichten van spanning, probeer dan oorzaden eens.
Afbeeldingsbron: Getty / SAM YEH