Afbeeldingsbron: Getty / Jean Baptiste Lacroix
Ierland Baldwin laat zwangere mensen weten dat het “volkomen ok” is om te worstelen met je gevoelens en geestelijke gezondheid tijdens de zwangerschap. In een extreem openhartige Instagram-post deelde de 27-jarige een reeks screenshots met haar profiel, met enkele van haar recente ups en downs.
“Kwetsbaarheid Trigger WAARSCHUWING. Ik schrijf dit bericht niet voor sympathie. Ik post dit alleen omdat ik persoonlijk veel troost heb gevonden in onbekende hoeken van sociale media in deze tijd in mijn leven,” opent ze haar verklaring.
Baldwin behandelt ook hoe giftige sociale media kunnen zijn en hoe ze hoopt meer waarheid te brengen door haar ‘innerlijke meeste gevoelens’ te delen, omdat dat het soort inhoud is dat haar minder alleen heeft laten voelen.
“Ik kwam verschillende berichten en video’s tegen waar mensen gewoon eerlijk waren over hoe moeilijk deze reis kan zijn en het heeft me zo geholpen”, zegt Baldwin. “Zwangerschap is moeilijk. Het kost zoveel uit je. Daar was ik niet klaar voor.”
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Ierland (@irelandirelandireland)
Hoewel ze zegt dat ze “altijd al een eigen kind wilde hebben met iemand die ons goed zou behandelen en onvoorwaardelijk van ons zou houden,” geeft Baldwin toe dat ze nooit wist dat het zo moeilijk zou zijn. “Ik heb onderschat hoe hard de zwangerschap in mijn gedachten en mijn lichaam zou zijn”, schreef ze. “Als iemand die dagelijks met extreme gezondheidsangst omgaat, veranderde zwangerschap dingen in een hoge versnelling. Ik heb moeite om zich aan te passen aan deze veranderingen.”
“Ik heb het gevoel dat mijn hersenen en gedachten elke dag oorlog voeren.”
Ze vermeldt ook enkele van de zwangerschapsveranderingen die haar overrompeld hebben, waaronder lichamelijke sensaties, pijnen en pijnen, en “organen die willekeurig gaan.” Hoewel Baldwin erkent dat “iedereen een geheel andere ervaring heeft”, zou ze de hare beschrijven als een “strijd” – zowel fysiek als mentaal.
“Het is zo moeilijk om zoveel druk op jezelf te hebben. Vergeet het fysieke aspect. Ik heb het gevoel dat mijn hersenen en gedachten elke dag oorlog voeren. Mentale oorlogvoering,” schrijft Baldwin.
Baldwin’s bericht benadrukt de realiteit van zwangerschap en geestelijke gezondheid. Er is een gemeenschappelijke mythe dat “hormonen die tijdens de zwangerschap worden vrijgegeven vrouwen beschermen tegen psychiatrische stoornissen en een periode van emotioneel welzijn bevorderen”, meldt Stanford Medicine. Maar angst en depressie tijdens de zwangerschap is gemeld dat ze treffen tussen 20 en 40 procent van de zwangere vrouwen, volgens het Journal of Mental Health and Clinical Psychology, die ook merkt op dat “vrouwen onevenredig worden getroffen door stemmings- en angststoornissen, vooral in de vruchtbaarheid Leeftijd en geestelijke gezondheidsproblemen verergeren of verschijnen vaak tijdens de zwangerschap. ”
Baldwin geeft ook toe dat hij met vergelijking worstelt. ‘Ik ben uitgeput. Ik ben ongemotiveerd. Ik heb het gevoel dat het leven voorbij komt en mijn carrière is niet eens begonnen. Het is moeilijk om hier te komen en mutuals te zien aankleden voor evenementen, drankjes te krijgen, aan sets te werken, naar school te gaan . Het is moeilijk om alleen te voelen. ”
Ze zei echter wel dat het hebben van haar vriend en vader van haar kind, RAC (geboren André Allen Anjos), aan haar zijde de ervaring veel beter heeft gemaakt. Zonder hem zegt Baldwin: “Ik zou mijn verstand hebben verloren”, vooral gezien het feit dat ze niet in de buurt van veel familieleden is en dat ze in deze tijd vriendschappen “vervaagt”. “Het is moeilijk om nieuwe vrienden te maken op 27 -jarige leeftijd,” merkt Baldwin op, eraan toevoegend dat ze niet altijd de chipperversie kan zijn van een zwangere persoon die mensen verwachten. “Als mensen verwachten dat je gloeit en engelachtig bent en in een constante staat van gelukzaligheid … het is soms onrealistisch.”
Toch zegt Baldwin, ondanks de worstelingen: “Zelfs door dit alles reflecteert dit allemaal niet over hoe opgewonden ik ben om haar moeder te zijn.” En ze is tot een belangrijk besef gekomen: “Mijn carrière gaat nergens heen en als het zo is, f*ck het. De vrienden die ertoe doen zullen er zijn en je zult meer ruimte hebben voor nieuwe vriendschappen. Dit is allemaal nog steeds De moeite waard, maar het is OK om toe te geven hoe hard en eng het allemaal kan zijn. ”
Baldwin, een belangrijke boodschap voor zwangere mensen om te onthouden, zegt: “Je bent niet alleen.”