Vergeten om op uw training te starten? Hier is hoe u het handmatig aan uw Apple Watch kunt toevoegen

Afbeeldingsbron: Fafaq Photography / Sydni Ellis

Hoe goed voelt het om uw dagelijkse training te verpletteren? Je hebt je spieren tot het uiterste geduwd, je hart gehouden en zo veel zweten dat je nodig hebt om je waterfles zo snel mogelijk bij te vullen. Je bent blij om die Apple Watch -ringen te sluiten, wanneer het gebeurt: je realiseert je dat je bent vergeten op de knop “Start” te drukken voor je training – of erger nog, je hebt helemaal niet je horloge op. Het is alsof het niet eens telde!

Voordat je in paniek raakt, haal je diep adem. Er is eigenlijk een gemakkelijke manier om uw training handmatig toe te voegen aan uw Apple Watch – zolang u zich het soort training herinnert dat u deed, de hoeveelheid tijd die u hebt besteed aan het trainen en een ruwe schatting van uw verbrande calorieën, u kunt uw training toevoegen De gezondheids -app op uw iPhone gebruiken en genieten van het sluiten van die ringen. Hier leest u hoe u het kunt doen.

Begin met het openen van de gezondheids -app.

Afbeeldingsbron: Apple Health

Klik rechtsonder op “Bladeren.”

Afbeeldingsbron: Apple Health

Typ in de zoekbalk “training”.

Afbeeldingsbron: Apple Health

Selecteer het eerste gegevenspunt dat opduikt (het zou een samenvatting moeten zijn van uw laatste training). Klik in de rechteronderhoek op “Gegevens toevoegen”.

Afbeeldingsbron: Apple Health

Gebruik vanaf daar het vervolgkeuzemenu om de training te vinden die u zojuist hebt voltooid. Voeg vervolgens de geschatte verbrande calorieën toe en vul vervolgens de datum-, start- en eindtijd in.

Afbeeldingsbron: Apple Health

Lees ook  Britney Spears, in Shades, deelt haar full-body gym workout

Klik op “Toevoegen” in de rechteronderhoek. Dit brengt u terug naar het hoofdtrainingscherm, waar u de training kunt zien die u zojuist hebt toegevoegd onder “Hoogtepunten”.

Afbeeldingsbron: Apple Health

U kunt teruggaan naar uw samenvatting en de oefening en calorieën zien verbranden.

Afbeeldingsbron: Apple Health

Wacht een paar minuten en controleer de Watch Fitness -app op uw telefoon. Het zal aantonen dat de bevredigende ringbeweging die je hebt gemist. (Opmerking: het invullen van de trainingsgegevens laat de groene trainingsring en roze caloriering bewegen, maar deze zal de standaardring niet veranderen.)

Afbeeldingsbron: Apple Health

Bekijk je Apple Watch en zie de daarboven weergave van de wijzigingen. Je hoeft je nooit zorgen te maken dat je je training opnieuw vergeet om je training opnieuw te registreren!

Afbeeldingsbron: Fafaq Photography / Sydni Ellis