Drukvermindering

Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de stressoren van het dagelijks leven, maar elke dag de tijd nemen om dankbaarheid te oefenen, kan zowel je mentale als fysieke gezondheid ten goede komen. Onderzoek suggereert dat het beoefenen van dankbaarheid het stressniveau kan verlagen, de slaap kan...